Blog 'te dik voelen'

Eline, 14 jaar:

“Ik ben al een tijdje bezig met afvallen. Dat is niet omdat ik niet tevreden ben met mezelf, maar ik vind mezelf gewoon net ietsje te zwaar.
Dat zie ik vooral als ik naar mijn beste vriendin kijk. Wij leenden altijd elkaars kleren en dat ging prima. Tot ik laatst haar nieuwe spijkerbroek wilde passen. Ik moest echt zo m'n best doen om hem dicht te krijgen. Die zat dus veel te strak. Ik kon er echt niet mee over straat. Mijn vriendin vond het erg grappig, maar ik totaal niet".

Dit is alweer het laatste blog dat ik voor jullie ga schrijven. Het leek me goed om het nog te hebben over te dik zijn en je te dik kunnen voelen.

Veel mensen denken dat dit hetzelfde is. ‘Je voelt je toch alleen te dik als je dat ook echt bent?’ Maar dat is niet altijd zo.
Sommige mensen zijn wel iets te dik maar vinden dit niet erg of vervelend, dat is eigenlijk prima, zolang je maar gelukkig en gezond bent.

Soms klopt het precies; iemand is te dik en voelt zich ook te dik. Ik denk dat er heel veel mensen en jongeren zijn die zich zo voelen. Dat kan echt een probleem worden om verschillende redenen. Als je niet lekker in je vel zit kun je je daar echt rot en ongelukkig bij voelen. En dat is niet leuk!
Daarnaast is het best moeilijk om af te vallen, minder te eten en meer te gaan bewegen.
Op de site kun je berekenen of je een gezond gewicht hebt, dit hangt af van je leeftijd en je lengte. Er staan tips voor als je te zwaar bent en wat zou willen afvallen en ook uitleg over hoe je dit het beste kunt volhouden en op een gezonde manier kunt aanpakken.

En dan kan het ook nog zo zijn dat iemand zich dik voelt en dit helemaal niet is. Dat klinkt misschien raar, maar dit is bij heel veel meiden die onze site bezoeken het geval.

Eigenlijk hebben we het allemaal wel eens;
Laatst nog stond ik met een vriendin in een pashokje een super leuk jurkje te passen, ten minste zo leek ie in het rek. Ik twijfelde al een beetje, het was een kort jurkje en met mijn lange benen (ja, die heb ik nog steeds) lijkt het natuurlijk nog korter.
Toen ik hem eenmaal aan had, schrok ik me dood en wilde hem het liefst gelijk weer uittrekken, wat een giraffen benen!
Maar mijn vriendin wist met toch over te halen om even uit het hokje te komen. Oh nee, ook nog een verkoopster die zich ermee begon te bemoeien. Ze waren het gelukkig gelijk met me eens, dit model paste mij niet. Vervolgens kwam de verkoopster (in mijn ogen een heel jong meisje die alles wel leuk staat) met een andere jurk aan die ik zelf niet uit het rek zou hebben gepakt.
En…. Die stond echt geweldig! Paste veel beter bij mijn bouw, vertelde ze me. En dat klopt, genoeg complimentjes gehad afgelopen kerst!

In dit voorbeeld is het natuurlijk niet echt een probleem, het geeft meer aan dat iedereen zich wel eens druk maakt over zijn uiterlijk. Mijn focus ligt altijd op mijn lange benen maar dat zien anderen helemaal niet zoals ik. En daarnaast kun je dus met kleding je focus verleggen, handig!

Maar wat als dat niet lukt? Er zijn genoeg jongeren die dat erg lastig vinden en steeds blijven nadenken over hun uiterlijk en gewicht. Terwijl ze niet echt te zwaar (of te dun) zijn. Soms neemt dat denken echt veel tijd in beslag en wordt het meer piekeren. Als het zo ver gaat dat je er anders door gaat eten en bewegen en uiteindelijk gaat afvallen, kan dit een probleem worden.
Ook hierover kun je op de site allerlei info en tips vinden.

Ik vond het erg leuk om de afgelopen twee weken deze blogs voor jullie te schrijven, hopelijk hebben jullie er echt iets aan. Vooral als je zelf ook wel eens vragen hebt over eten, gewicht en uiterlijk. Of als je daar met andere jongeren over wil praten op het forum.
 

Groeten Frouke

Meer hierover weten?

Zie pagina over te dik zijn of je te dik voelen

Zie pagina onzeker over je uiterlijk