Blog 'chat en mail'

Frouke: Hoi Hartje23, welkom op de chat!
Hartje23: Hey
Frouke: Wat kan ik voor je doen?
Hartje23: Ik ben in de war en weet niet meer wat ik moet doen
Frouke: mmm, dat klinkt niet zo goed, maar wat goed dat je op de chat bent gekomen!
Hartje23: Elke keer als ik wat eet of probeer te eten raak ik helemaal in paniek en weet ik niet meer wat ik moet doen...
Frouke: Wat naar voor je zeg!
Frouke: Heb je dit al lang?
Hartje23: Het wordt de laatste tijd steeds erger, ik ben zo bang en kan niet meer goed nadenken
Frouke: Kun je vertellen waardoor dit zo gekomen is?
Hartje23: Omdat het allemaal teveel voor me is...
Frouke: Wat is er te veel?
Hartje23: School geeft veel stress, ik moet alles goed doen, daarnaast ben ik bang om dik te worden. Thuis gaat het ook niet goed, ik heb daar veel problemen, het gaat niet goed met mijn vader, daar maakt iedereen zich zorgen over en ik ben bang dat mijn moeder dat weer niet trekt en depressief wordt en weer opgenomen moet worden in een kliniek.
Frouke: Jeetje zeg, het klinkt alsof je erg veel dingen in je leven zijn waar je je zorgen over maakt.
Hartje23: Ja best wel...
Frouke: Je geeft een heleboel dingen aan waar je je zorgen over maakt, wat zou je het liefst willen dat ik voor je doe in dit gesprek?
Hartje23: Ik wil het graag mijn ouders vertellen maar ben bang dat mijn moeder dat niet trekt. Misschien wat tips geven wat ik het beste kan doen en wat niet..
Frouke: Oke, bedoel je dan dat je je zorgen wil delen met je ouders en hoe je dat aan kan pakken?
Hartje23: Ja, dat zou ik fijn vinden.....

Hallo

Ik ben Ella en ik ben 15, en ik ben super onzeker . Ik wil graag een keer met vriendinnen zwemmen maar elke keer heb ik gezegd dat ik niet mee kan. Want ik durf niet in mijn bikini dan zien ze allemaal dat ik te dik ben. Ik eet al minder, beweeg heel veel maar het helpt niet. Ik ben bang dat ze me uitlachen enzo en mijn vriendinnen dan niet meer zijn. Ik heb er al niet zoveel. Mijn beste vriendin is verhuisd we hebben allebei veel problemen thuis.
En ik ben dus heel onzeker. Ik hoop dat ik advies krijg.

Groetjes Loes

Beste Loes,

Bedankt voor je mailtje.
In je mail klinkt het alsof je helemaal niet zo lekker in je vel zit en je best rot voelt! Fijn dat je hebt besloten om ons een mailtje te sturen, goed van je!!

Je schrijft dat je graag een keer met je vriendinnen zou willen gaan zwemmen en dat je bang bent om uitgelachen te worden of je vriendinnen zelfs kwijt te raken.

Het is zeker niet de bedoeling dat je uitgelachen wordt, laat staan dat je vriendinnen zou kwijtraken omdat je te dik bent!!

Ik zou je dan ook een paar dingen willen adviseren:

•  Praat erover met je ouders. Misschien kun je samen met hen kijken hoe je het afvallen beter aan kunt pakken. Ook zou je het samen met hen aan een vriendin kunnen vertellen.
• Praat erover met je vriendinnen. Misschien weten zij helemaal niet waarom je niet mee durft? Je zou bijv 1 vriendin in vertrouwen kunnen nemen en kijken wat zij ervan vindt.
• Ga na wat jij zelf belangrijker zou vinden? Iets leuks/ gezelligs doen met een vriendin die onzeker is over haar uiterlijk of een vriendin die steeds niet mee wil/ durft? Ik zou juist graag iets met mijn vriendinnen willen doen, maakt niet uit hoe ze eruit zien!!

Loes, hopelijk heb je wat aan deze tips. Mocht je toch nog vragen hebben of met zorgen blijven zitten kom dan een keer op de chat.

Groetjes Frouke

Dit is zijn voorbeelden van een deel van een chat en een mail van 99gram.nl.
Lees morgen meer over wie ik ben en wat ik doe…..

Groet Frouke