Je zelfbeeld

Je zelfbeeld, dus hoe je over jezelf denkt, bepaalt ook vaak hoe je je gedraagt. En je gedrag bepaalt ook weer hoe je over jezelf denkt. Zo kom je makkelijk in een cirkeltje terecht. Als je jezelf bijvoorbeeld een saaie mus vindt, ga je niet snel de spotlights opzoeken. Je blijft het liefst een beetje op de achtergrond. Maar daardoor kun je ook weer sneller het idee krijgen dat je inderdaad saai bent, niets te vertellen hebt en dat je totaal niet opvalt. 

In je hoofd

Je zelfbeeld is iets wat in je hoofd zit. Het zijn de gedachten die je over jezelf hebt. Door alles wat je meemaakt, wordt je zelfbeeld gevormd. En het werkt ook andersom; je zelfbeeld bepaalt ook wat je meemaakt en hoe je dat beleeft. Als je een positief zelfbeeld hebt, zul je meer vertrouwen hebben dat dingen lukken. Je zal dus ook eerder aan nieuwe dingen beginnen en als je merkt dat dat lukt wordt je zelfbeeld nog positiever. En andersom werkt dat natuurlijk ook zo.