Jaloezie

“Alle aandacht gaat altijd naar haar”

Je gunt het de ander heus wel, daar gaat het niet om. Maar toch voel je die steek van jaloezie. Hoe kan dat nou?
Een beetje jaloers zijn is niet erg. Het geeft je een boost om zelf dingen te ondernemen. Toch wordt jaloezie vaak gezien als een vervelende eigenschap en je hebt er zelf vooral last van. Hoe komt het dan dat je jaloers bent terwijl je dit eigenlijk helemaal niet wilt?

Hoe komt het?

Een ander heeft iets wat jij niet hebt, of wat je graag zou willen. Als je jaloers bent geef je vaak de schuld aan dingen die buiten jou om gebeuren; een vriendin die allemaal leuke kleren heeft omdat haar ouders zo goed verdienen, of bij wie de bikini zo goed staat omdat ze zich suf traint in de sportschool. Maar eigenlijk komt jaloezie van binnen. Jaloezie kan ontstaan als je weinig zelfvertrouwen hebt. Je voelt de angst om minder te zijn dan de ander. Je voelt jezelf minder mooi, leuk, goed enz. Het kan ook zijn dat je jaloers bent omdat je boos bent op iemand en iemand daarom iets niet gunt.

Wat kun je eraan doen?

Het is goed om te kunnen relativeren en je af te vragen waarom je jaloers bent. Je kunt werken aan je zelfvertrouwen of proberen iets aan je boosheid te doen. Maar bedenk ook dat het een normale emotie is waar iedereen wel eens last van heeft.

Teveel last van jaloezie?

Wanneer wordt jaloezie nou echt storend voor jezelf? Merk je dat je jaloezie je erg in de weg zit? Blijf je hangen in je boosheid of merk je dat je weinig zelfvertrouwen hebt? Kijk eens bij de tips&tricks of praat erover met andere jongeren op het forum. Heb je een vraag of maak je je zorgen? Stuur een bericht aan onze deskundigen.