Maakt niet uit, zweten is menselijk. En er zijn wel wat kleuren waar je zweet minder op ziet. Kan je vast wel vinden op het internet. Je kan oneffen grijs (of grijs in het algemeen) dan wel beter mijden. Kleed je anders wat luchtiger aan, want door te zweten probeert je lichaam af te koelen. Dus misschien als je het wat minder warm hebt zweet je ook wat minder.

Brandnetel- en salie(tabletten) en/of -thee hebben een vochtafdrijvende werking en kunnen zo overmatig zweten tegen gaan. Verder bestaan er speciale anti-transpiranten (Syneo 5 bijv.) die je maar eens in de 4 - 5 dagen hoeft aan te brengen. Deze werken ook goed tegen zweet, al dan niet gecombineerd met een dagelijkse deodorant. Let bij het gebruik van een dagelijkse deodorant erop dat je er een neemt zonder alcohol erin. Alcohol irriteert namelijk de huid, met name op de gevoelige plekken zoals onder de oksels, en doet zo juist de zweetproductie toenemen.

Gezonde voeding kan zeker ook een bijdrage leveren tegen zweten. Vermijd producten met veel zout. Probeer ook te minderen met koffie, cola en energiedranken. Grote porties met veel verzadigde vetten en koolhydraten kun je ook beter laten staan omdat je lichaam daar hard voor moet werken om ze te verteren. Als je wat lichter eet zorgt dit voor minder hardnekkig zweten. Eet ook zo min mogelijk suiker. Scherpe kruiden kunnen eveneens een zweetaanval veroorzaken. Knoflook, ui en mosterd zullen door je poriën heen naar buiten hun uitweg vinden. Dat vergroot de sterke geur bij het zweten. Drink veel water en eet vaak producten als spinazie, snijbiet en kool. Kauw ook eens op peterselie; dit verfrist je lichaamsgeur. Lindenthee staat erom bekend dat het een zoete uitwerking heeft op de lichaamsgeur.

Mocht dat ook niet (voldoende) helpen zijn er ook medische behandelingen om het overmatig zweten te stoppen. De bekendste zijn speciale botox-behandelingen en iontoforese (Google dat woord maar eens).