Hoi iedereen!
Ik ben een meisje van 14 jaar en ik had anorexia en ik heb dus een hele tijd niks gedaan aan mijn spieren en conditie omdat ik amper mocht bewegen. Ik merk nu dat mijn spieren heel slap zijn en ik niet zon beste conditie heb. Mijn vraag is nu: hoe moet ik meer conditie en spieren opbouwen zonder af te vallen??

29 sep 2016, Supergurll