pff help
hooi,
ik weet dat ik niet dik ben maar ik heb een buikje, en die wil ik het liefst weg heeft er iemand een train schema of iets? maar het nadeel is dat ik gewoon blijf door eten en gewoon vet eet. ;ss
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactiemisschien kan je een app downloaden voor buikspier oefeningen? Misschien als je dat elke dag herhaald. Het helpt je niet aftevallen maar wel een mooi plat buikje te krijgen
Vet eten is prima hoor. Heeft je lichaam ook nodig ;). Er zijn wel van die schemas op internet om je buikspieren te trainen waarbij je de oefeningen opbouwt. Dat kan inderdaad helpen om je buik wat strakker te krijgen :)