ik ben ook 13 en weeg 44 kg en ben 1.63
ik ben al te klein en die BMI geeft ook nog ondergewicht aan. ik heb veel vriendinnen en vrienden die een kop groter zijn dan mij :(
je moet misschien iets vetter eten bv vaker wat chips of een boterkoek of friet pakken maar nie teveel in 1 keer anders is dat ongezond veel succes xx

ik ben 12 1 meter 70 en weeg 45 bij mij doet de ggd ook moeilijk en mijn moeder ook ik heb er zelf geen last van dus ik weet niet war er erg aan is

gwn wat meer eten en wat vettere dingn vaker na de mac donalds gaan of minder sporten of vaker tussen doortjes pakken dan kom je vanzelf wel wat aan

Als je moet aankomen wil dat niet zeggen dat je meer ongezonde dingen moet eten, het betekent dat je meer kcal moet eten per dag. Ook al heb je misschien ondergewicht, te veel vette dingen is dan net zo slecht voor je als iemand die overgewicht!! Maar af en toe wat lekkers kan natuurlijk geen kwaad.

Xx

Zelf ben ik 1.68 m en ik weeg 44 kilo. Ik heb er wel last van. Ik ben er erg onzeker van geworden. Altijd zeggen mensen "wat ben jij dun!" en "wat een dunne armpjes heb jij!". En dat maakt mij alleen nog meer onzeker. Ik eet veel, maar ik kom niets aan. Mensen zeggen dat ik daar echt geluk mee heb, maar ik maak me juist zorgen. Ik weet niet wat ik eraan moet doen.