Last van gevolgen ondergewicht?!
Hey Meiden!
Ik ben de laatste tijd erg aan het piekeren. Ik heb namelijk ernstig ondergewicht (ik ben 182 cm lang en weeg 46 kg).
Opzich zag ik dit niet als een probleem, want verder ben ik gezond.
Tot dat ik de afgelopen weken verschrikkelijke honger kreeg. Ik eet echt heel veel, maar ik blijf honger hebben. Ik een bijvoorbeeld in de eerste pauze een banaan, een manderijn en een snelle jelle reep en na een uur heb ik weer een ernstig knorrende maag. Ook ontbijt ik gewoon goed (met fruit en volkorenbrood). Maar dit kan niet gezond zijn!
Ik maak me hier erge zorgen over, vooral nu ik ook last heb van haaruitval (athans, daar lijkt het verdacht veel op: ik verlies echt veel haar en ze zitten overal in huis!), koude handen en voeten en het altijd koud heb.
Ik hoop dat iemand me kan helpen met goede tips, eigen ervaringen, eettips enz.
Alvast heel erg bedankt!
Huggies,
Iris (14)
Reacties
plaats reactieIk zou metzelf vol proppennmet chips en chocla maar en meteen afst0praak met je huisarts want dit is best slecht ik zelf word snel dik ik bennjiet dik maar ik moet echt sporte om mijn lichaam in belans te krijgen
hoop dat hier iets aan heb ga zowiezo naar huisarts xx
Gewoon snoepen maar niet te overdrefen en gewoon gezond eten maar genoeg snoepen en in het beg i n met kleine beetjes beginnen als je het niet meer gewendt bent en naar de hisarts gaaan succses
sorry maar wees, alsjeblieft blij dat je slank bent xxxx mymymymy
Meteen een afspraak met je huisarts gaan maken als je dit nog niet hebt gedaan . Ik ben 1.69 en weeg 47 kilo . Ernstig ondergewicht kan allerlei nare gevolgen veroorzaken . Mijn ondergewicht is dusdanig dat ik speciale drankjes moet drinken en 7 keer per dag moet eten . Je huisarts moet uitsluiten dat er niet een onderliggende oorzaak is .