ik wil dit heeeel graag tipss?
Heyy,
ik wil heel graag model worden ik heb niet perfect lichaam maar ik ben ok niet superr dik ofz ik wil net zo'n lichaam als doutzen kroes van victoria's secret heeft iemand tipss wat ik moet eten op eendag en ik sport 4x perweek. Alle tipss& commentaar zijn welkom
xx
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHey,
Als je dit echt heel graag wilt dan moet je vooral veel spieroefeningen doen zoals squats voor je kont en benen, sit-ups enzo voor een platte buik en push-ups voor je armen.
Ook moet je gezond gaan eten. 3 keer op een dag en 2 tussendoortjes. Alle drie de keren moet het gezond zijn.
Dus als tussendoortje neem je bijvoorbeeld wat fruit. En de normale maaltijden, ja ik weet niet wat je zoal eet maar zorg dat het heel erg gezond word en niet te veel. Qua sporten, ik weet niet wat je doet dus dat is moeilijk.
Veel succes!
Xxx
Heel erg bedanktt ik doe fitnes 4x perweek maar heel erg bedanktt xxx