buikspieroefeningen
De laatste tijd doe ik om de dag buikspieroefeningen om een mooi strak buikje te krijgen. Dit doe ik met een hele handige app waarmee ik het opbouw. Maar nou is het heel vervelend dat ik tijdens de oefeningen vaak heel erg misselijk word en kotsneigingen krijg. Ook na deioefeningen blijf ik hier nog even last van houden. Nou ishet wel zo dat ik PDS (prikkelbare darm syndrokm) heb, maar denk niet dat het daar wat mee te maken heeft? Weet iemand hoe dit komt en hoe bik ervan af kom?
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieEET je voor dat je buikspeir oefeningen doet?
want dan zou het daar aan kunnen liggen
Nee, ik doe vaak buikspieroefeningen 3-4 uir na het avpnd eten dis daar kan het niet aan liggen.
Hoe heet die app?
Ja hoe heet die app! tell me pleas!
Vertrouw niet op apps, want elke oefening indien uitgevoerd met verkeerde houdingen pijn of spanning in het lichaam kan veroorzaken. Als u wilt verminderen uw buikvet worden gemotiveerd en doen alleen maar goede oefeningen.
********
* Dit bericht is aangepast door de moderator.
Zeg even hoe die app heet???
Heeeii! X
Hoe heet die app?
Uhm, je kan even langs de huisarts gaan?
Of zeg het gewoon tegen je ouders! Ze vinden het vast niet erg dat je buikspieroefeningen doet!! Toch? Je kan het gewoon vertellen, en dan vragen of het daar iets mee te maken kan hebben. Maar, doe je ook andere dingen? Vinger in je keel, niet meer eten, sla je snoepjes over? Als dat is dan ben je niet heel goed bezig, ( de snoepjes overslaan natuurlijk wel!! ) Je ouders zijn vast niet boos als je lekker aan het sporten bent?! Ik hoop dat je er wat aan hebt! XX