Aankomen maar zonder vet op je buikt
Hallo ik ben een meisje van 16 en ben 1,63 lang.
Ik woog eerste 45/47 kilo toen ik 14/15 was dat was een normaal gewicht. Ik was te vreden behalve over mijn buik ik had er vet ik ging dus afvallen en ben ook vorig jaar erg ziek geworden ik had een buik virus. Toen woog ik nog maar 38 kilo. Nu weeg ik 41/43.
Ik wil dus graag aankomen, volle benen volle armen en een voller gezicht. Maar ik wil geen vet aan mijn buik...
Je kunt zeggen ga gezond eten zoals fruit maar daarvan kom ik echt niet aan. Wie kan mij helpen of tips geven?
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieAls je geen snoep of koek eet komt t goed. Ik moest zelf ook aankomen en heb nog wel een platte buik zonder vet😏 gewoon veel koolhydraten eten.