Ongesteldheid komt vanzelf. Je groeit door tot je 18e dus ik denk niet dat je 1.73 blijft en al helemaal niet met zulke lange ouders! Wat superleuk dat je gescout bent! Succes daarmee!

Sorry maar was is gescout

@mim:
Lengtegroei bij een meisje stopt in de regel maximaal een jaar nadat ze voor het eerst ongesteld is geworden. Dit is dus eerder dan je 18e. Een jongen kan zeker nog tot z'n 18e groeien. In uitzonderingsgevallen zelfs nog tot iets ouder (ong. 20).

@wanhopigmeisje
Zolang je nog niet ongesteld bent geweest, kan je nog groeien, daarna nog slechts enkele centimeters en na een jaar nadat je de eerste keer ongesteld bent geweest, groei je dus normaal gesproken helemaal niet meer.

Een paar tips om nog (een beetje) te groeien:
- Slaap altijd genoeg en regelmatig. Het meest groei je immers in je slaap.
- Eet gezond. In gezond eten zitten de voedingsstoffen waardoor je lichaam goed kan groeien. Duzz, probeer iedere dag veel groente en fruit te eten (het liefst verspreid over meerdere hoofdmaaltijden), wissel groente en fruit voldoende af, eet veel goede vetten (vis, chiazaad, noten, avocado), eet voldoende koolhydraten (liefst de gezonde koolhydraten: volkorenproducten, bataat-aardappel, quinoa, bruine rijst, lijnzaad, etc. etc.) en eet voldoende eiwitten (het liefst uit dierlijke bronnen: vlees, kwark, melk, eieren, etc.).
- Regelmatig bewegen helpt de bloedcirculatie te verbeteren/goed te houden, wat ook weer effect kan hebben op je groei.
- Vermijd drugs, alcohol, en roken totdat je bent uitgegroeid. Van alle drie is aangetoond dat het je groei kan remmen/vervroegd doet stoppen. Alcohol is daarnaast ook nog eens een caloriebom van jewelste. Dus ook om een strak lichaam te houden, is geen alcohol drinken verstandig.
- Het slikken van bepaalde voedingssupplementen kan een bijdrage leveren aan je groei. Het slikken van 500 mg niacine (vitamine B3) per dag op een lege maag verhoogt de hoeveelheid groeihormonen bijvoorbeeld duidelijk. Ook vitamine D is goed voor botgroei en spiergroei bij kinderen en jongeren. Tekorten hieraan zijn in verband gebracht met groeistoornissen en gewichtstoename bij meisjes. Tot slot zink: een zinktekort kan de groei bij kinderen en jongeren remmen. Nu kan je vitamine B3, vitamine D en zink allemaal - naast het door voeding binnen te krijgen - allemaal apart gaan slikken in drie losse tabletten. Maar, d'r zijn natuurlijk ook multivitaminensupplementen voor jongeren waar deze drie stoffen in ruime mate in zitten. Misschien is dat een idee voor de komende tijd??

Succes!

@Richard ik vroeg niet om je informatie, ga daar even lekker mee iemand anders lastig vallen. Ik probeer hier een meisje te helpen

@Mim
Je helpt iemand niet door onjuiste informatie te geven.

@ Richard ik weet wel wat ik zeg. Ik zit op een opleiding en ik weet er genoeg over. Ga nu lekker weg met je gezeur tegen mij. Hier heeft het meisje dat hulp vraagt helemaal niks aan.

Dat hoeft niet perse dat je stopt met groeien ik groeide namelijk nog een stuk door.