woede-aanvallen ?
mn ma ws boos op mij ik ging naar boven en smeet de deur toe .
Ik pakte een stift STEVIG vast en drukte hem kapot aan de punt om mn kwaad weg te nemen , dn duwde ik hard tege het bed van mijn zusje tege de muur...
Daarna was ik persies buite adem vn zoals je hbt gelopen maar dn nie moe gewoon zo ademen.
Hb ik dan een woede-aanvan ofzo ?
Help me !.
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieja, dan heb je een woede aanval,
ik heb het heel vaak, dat komt omdat je misschien te veel (verdrietige en boze) gevoelens de hele tijd in houd,
maar je moet ook niet dingen kapot gaan maken, maar misschien kun je beter even een rondje lopen of zelfs rennen buiten of als je daar een goeie plek voor hebt (plek waar niemand je hoort) heel hard gaan schreeuwen. dat helpt egt heel erg!
suc6
Al 1 iemand Dank j ! <3
ik geloof het wel
je weet geen andere manier om van die woede en frustratie af te komen dus ga je dingen kapot maken enzow
schreeuwen kan een ook heel goed werken daarna voel je je meer opgelucht maar wel ergens war niemand je hoort of ren keihard weg tot je niet meer kan ga dan ergens zitten en denk aan iets moois
Dank je wel x
Pak een kussen en schreeuw er heeeel hard in! Ook kan je in een kussen slaan, klinkt heel stom en zorg dan ook dat niemand het ziet haha.
kus,
Thnx ! x
ik heb dat ook heeel vaak.
en het is lastig om er mee om te gaan.
je kan proberen tot tien tellen.
of gewoon ff muziek gaan luisteren.
Oke x