Waarom wil je dood? Wat zorgt dat jij het leven de moeite niet waard vindt? Als je het gevoel hebt dat je nog kunt stoppen, probeer dan de wilskracht te vinden om te stoppen voordat je het niet meer kunt.
Snijden is niet de oplossing voor je problemen, je krijgt er alleen maar problemen bij. Probeer je dat te realiseren als je de aandrang voelt om te snijden. Of leid jezelf af als je de aandrang voelt opkomen. Blijf op zo'n moment uit de buurt van messen/scharen etc. en ga bijv. een leuk liedje luisteren of iets doen totdat je voelt dat de drang om te snijden weer weg is.
Hopelijk heb je hier iets aan.

Ik ben het helemaal eens met de reactie van Luna. Zelf ben ik ook door deze periode heen gegaan. Vond het ook heel erg moeilijk om te stoppen. maaar uiteindelijk is het gelukt. Wat ik deed als ik de drang weer op voelde komen dat ik bijvoorbeeld een liedje ging luisteren, tekenen, mijn haar vlechten.. ik keek dan ook naar mijn littekens en dacht dan dit wil ik niet meer, ik wil niet nog meer littekens..

probeer je zoals hierboven is gezegd echt af te leiden. ga desnoods een stuk lopen.. ga iets actiefs doen. sporten helpt ook heel goedd.. dan komt namelijk hetzelfde stofje vrij als bij de zelfverminking.. en het is natuurlijk minder schadelijk..
Ik hoop echt dat je hier iets aan hebt. en de kracht kunt vinden om te stoppen met het snijden en beschadigen van je mooie lichaam!

Veel succes!
Groetjes,
Onlymy

Hee Meiden,

Erg bedankt! Ik ga mijn best hier voor doen, Ik wil graag dood omdat er op school wat dingen gebeurd zijn waardoor ik word gepest..

je moet echt proberen sterk te zijn en die stomme pesters even laten zien wat je wel allemaal kan ik ben vroeger ook erg gepest op de basisschool omdat ik altijd al wat flinker ben geweest en daar pakte ze me ook altijd op ik ben daar een hele tijd heeeeel onzeker van geworden maar toen ben ik voor mezelf gaan opkomen en ik ben op de middelbare school nooit meer gepest ( ik zit nu in 3 havo ) je bent het waard om er te zijn en je moet beseffen dat JIJ zoveel betekend voor heel veel mensen en dat moet je echt niet laten verpesten door die stomme domme pesters je bent geweldig ECHT.

Ik weet dat het super moeilijk is. Maar ga praten met de pesters. Want door jezelf te snijden los je niks op aan het gepest! Of ga naar je mentor en vertel het hem/haar, vraag of hij/zij met de pesters wil gaan praten. En vertel alsjeblieft aan je ouders dat je gepest wordt en dat je jezelf snijdt en dood wenst. Je ouders kunnen je helpen! Ik ben zelf nooit gepest maar het lijkt me helemaal niet leuk en eerlijk, ik zou mezelf dan liever ook doodwensen. Maar ik ben sowieso tegen pesten. Ik ben er voor je! Succes!!
Xxx

Heej , Ik spreek hier uit eigen ervaring.
Ik wou ook dood en heb mezelf bijna de polsen doorgesneden totdat een goede vriend zei dat ik naar een psychiater moest gaan . Uiteindelijk heb ik dit gedaan hebben we samen de leuke dingen in het leven besproken en zo had ik geen neigingen meer

Vertel het aan je ouders (als dat te moeilijk is leg je een briefje neer wanneer jij weg gaat en je ouders samen thuis zijn. Dan kunnen ze samen alvast naar een oplossing zoeken wat ook voor jou makkelijker is als je er niet bij bent)

Succes! En stop alsjeblieft snel

ik heb dit soms ook da ik dood wil maar heb geen reden?

Mijn ouders weten het al en ik ben net klaar met een psycholoog maar ze begreep het niet doe nu de zelfhulocursus van 113online afwachte of t helpt anders zou ik weleens niet meer kunne reagerenn

snijden is niet goed maar dood is veel erger
als mensen je pesten moet je je er niks van aan trekken gewoon je zelf blijven. ik ben heel vaak gepest door mensen
(******, kakkers, ) van die soort mensen alleen omdat ik niet de nieuweste trents wil volgen ik heb me eigen keding style
eigen haar style en dat is net wat anders dan die *******. ik hou niet van 1D creap enz en dan pesten ze je met je zwakken punten (bijvoorbeeld molllig zijn of emo of goth enz.) wat ik helemaal niet ben ik ben gewoon me zelf.
na bijna me helen leven te zijn gepest in eind klas 2 kwam ik mensen tegen op mijn school die mij acsepteren wie ik ben en die ook voor me op kwamen enz (liefde xD)

als je iemand hebt die altijd achter je staat komt alles goed
maar snijden doe ik ook..... niet goed zeggen veel mensen maar je kunt better gaan snijden dan zelfmoord
(niet dat ik het je aanraad ofzo hooorr ) ouders kunnen je amper helpen mijne volde zich heel schudig en ik heb haar veel pijn gedaan. maar op die punten kunnen ouders er vrij wijnig aan doen. probeer met een vriend of vriendin te praten meestal zijn dat de besten mensen die je op dat moment kunnen helppen uders maken overral een hele groten drama van (maar je ouddrs kunnen je ook steun geven hoor

ik hoop echt dat je niks doet dat is het niet waart je stelt veel mensen teleur als je zelfmoord pleegt en je doet veel mensen pijn.
xxxxxxx (niet doen plzz)

Dit bericht is aangepast door de moderator.