Probeer het aan iemand te vertellen.
Misschien kan zij je helpen?
xx.

Ik ben het eens met de andere reactie. Waarom beschadig je, jezelf? Als je ruzie hebt of problemen kan je (beter) niet jezelf pijn doen. Erover praten en de problemen oplossen is veel beter. Want wat bereik je met jezelf pijn doen?Voel je, je misschien beter? En is het wel echt waar dat je, je beter voelt is is het eigenlijk helemaal niet waar? Denk eens heel goed na.
Jezelf pijn doen is NOOIT de oplossing, praten praten praten is het beste wat er is maar soms ook wel het moeilijkste. Kom op meis!!

Dit komt mij heel bekend voor, ik snij mezelf ook. Ik weet dat het op het moment dat je je snij een heel prettig en rustgevend gevoel kan geven. Alle problemen zijn dan even weg. Maar later zul je erachter komen dat je veel littekens hebt en dan zit je daarmee. Dus het is noodzaak om te stoppen met het snijden. Het is geen oplossing voor je problemen. Je moet écht gaan proberen om met iemand hierover te praten. Iemand die je vertrouwt. Ik weet dat dat echt heel heel erg lastig is maar het is echt noodzakelijk. Want ik neem aan dat je wilt dat het beter met je gaat! Ik zit zelf ook vaak met de vraag waarom heb ik dat nu gedaan? Hier is niet 1 antwoord op. Dat is voor iedereen verschillend. Het kan zo zijn dat je dan je problemen even kwijt bent. Dat is natuurlijk mooi maar het is maar tijdelijk. Het is noodzaak om er met iemand over te praten. En dan kun je geholpen worden en zullen je problemen voor altijd weg zijn. Heel erg veel succes. En mocht er nog een keer wat zijn ik wil heel graag helpen. Ik heb zelf veel ervaring. Je kunt het !! Zet hm op!

Dit is denk ik een verslaving :S
Dus elke x als je jezelf wil snijden, denk dan ik moet dit niet doen en ga dan ergens anders op afreageren ;) xo

Door jezelf te snijden voel je alleen maar fysieke pijn (lichamelijke pijn), hierdoor vergeet je even je geestelijke pijn... Het probleem van snijden is, dat het even helpt, maar zodra de lichamelijke pijn wegebt voel je de geestelijke pijn weer. Het is beter om jezelf niet te snijden, omdat je hierdoor in een vizieuze cirkel terecht kan komen, wat dus uiteindelijk zodanig uit de hand kan lopen dat het een verslaving word.

Ik wil niet beweren dat je meteen hulp moet gaan zoeken, maar het is heel belangrijk dat je goed nadenkt over waar je mee bezig bent. Het is namelijk zonde van je lichaam om erin te krassen. Op gegeven moment zullen er mensen achter komen en dan zul je geen leuke tijden gaan beleven. Mensen die hier ervaring mee hebben kunnen je enigszins begrijpen, maar andere mensen zullen je voor gek verklaren...

Probeer een andere manier te vinden om je geestelijke pijn te verzachten. Ga bijvoorbeeld sporten. Sporten zorgt ervoor dat je even alles van je af kunt zetten. Daarnaast wordt er tijdens het sporten een stofje in je lichaam aangemaakt waardoor je je vrolijker zult voelen.

Ik hoop dat je er op een dag mee gaat stoppen en beseft dat er betere manieren zijn om je te uiten..

hoi ja sorry ik heb niet echt tips maar een vraag
vroeger sneedik mezeld ook dus snapt wel .
uhh bij mij op school zijn van die emo's enzo en nu loopt iedereen te zeggen dat als je je snijd een emo bent omdat vooral zij dit doen maar daar ben ik het onneens mee
ik ben geen emo . en volgens mij zijn er veel mensen die geen emo zijn die zich snijden
wat vinden jullie ???
okkee dit moest ik gwn vragen niet dat ik wat tegen emo's heb maar het irriteerd me gwn.
oja en weet je je kunt er beter mee stoppen want je vriendinnen die kunnen het mischien niet begrijpen en dar is het mogelijk dat je ze kwijt raakt.
en het laat littekens achter dus over 10 jaar ofzow zien mensen het en stellen weer dezelfde vraag ik weet nie of je daar zin in hebt.

als je de drang voelt om je te snijden dan moet je het op schijven wat er aan de hand is wat je voelt en waar je boos over bent dat helpt en als je je dan nog pijn wil doen doe een haar elastiekje om je pols en trek er aan en laat los dat doek ook pijn en dan helpt ook maar je ziet er niks van. maar probeer het eerst van je af te schijven op tekenen dat helpt heel goed ... vind ik ik snij mij zelf ook maar het is al veel verminderd om het op te schijven !!
suk6

liefs my

Probeer het butterfly project.
Elke keer als je de drang voelt om te snijden, moet je een vlinder tekenen op de plek waar je van plan was te snijden. Het kunnen er ook meerdere zijn. Doe dat gewoon met bslpen. Elke keer als je jezelf snijd, vermoord je de vlinder, of de familie. Het maakt niets uit als het de eerste keren niet lukt, gewoon bblijven proberen.
Of probeer een kussen in elkaar te slaan, ga nsar buiten om te gille, tel tot tien, bedenk hoe het gaaat (je hebt een schaartje waar weet ik wat mee geknipt is, dus waar hoogstwaarschijnlijk bacterien op zitten. Dat prik je in je ongeinfecteerde huid, die je openrijt. Ooit een oogoperatie gezien? Of open botbreuken? Beeld je in dat je dat doet met je arm. Wedden dat het dan niet meer hoeft?)

Herkenbaar helaas, ik doe het zelf ook :(
Als je de neiging krijgt:
- heel hard krassen met een pen over 5/6 velletjes papier
- met je kussen tegen de muur slaan
- met je schaartje (als die heel verleidelijk is) iets kapot maken, maar iets anders dan jezelf
- ga keihard rennen

Het is belangrijk dat je hier mee stopt,
want je kan er verslaafd aan raken.
Schakel je ouders, een vertrouwenspersoon op school, of de huisarts in.
Vertel het aan iemand, want zo kun je niet langer doorgaan.

XX

hee,
je bent niet de enige, ik ook.
ik snij mezelf ook en mijn armen en kuiten zitten onder.
ik vind het gewoon lekker. mijn ouders weten het HELAAS en ik MOET stoppen van hun. maar dat wil ik niet.
ik vind het zo fijn. de pijn is een overwinning.
een doorzettings vermogen,
ik snap je.

je hoeft geen emo te zijn om te snijden, ik snij ook en ik huil vaak op school in de wc, en dan vraagt iedereen wat er is, maar ik vertel het niet.

Beste CMC1,

Zo te horen is het moeilijk voor je om te moeten stoppen met snijden. Je zegt dat het je overwinning en doorzettingsvermogen geeft en je vindt het fijn. Het klinkt zorgelijk dat je het snijden nodig hebt voor die gevoelens!

Als je hier eens over wilt praten, kun je iedere werkdag anoniem met ons chatten. We kunnen met je praten over hoe je dat fijne gevoel op een andere manier kunt bereiken. Je kunt ons ook mailen.
Sterkte!

Ik herken het deels wel, Je moet een keer een moment alleen met je moeder zijn en dan je pols of waar je zelf beschadigd laten zien, en niks zeggen. de rest gaat vanzelf. Het is moeilijk dat weet ik.
Ik heb daardoor ook een lange periode mee gemaakt, maar als je hier mee door gaat kan je bacterieen in je bloed krijgen en heel ziek worden. Moet je niet doen!
Stoppen er meeee!!! allemaal!
Succes meiden

kap er mee, voor je het weet pleeg je zelfmoord.

praat uit eigen ervaring. I miss my little sister every day.....

ik ahd gewoon door moeten vragen! IK HAD HAAR LITTEKENS GEZIEN!

als mensen naar me lachen, denk ik gelijk dat ze ongelukkig zijn.

MIJN ZUSJE was TIEN !
ze werd misbruikt door haar 'meester'.

kap er mee, zelfbeschadiging is afschuwelijk!

IK heb me ook gesneede het voelde fijn.
Ik had zo veel verdriet over me vader en me zelf IK wou echt dood.
3 dagen daarna zag me moeder het ze vond het zo erg en
Vertelde tegen me dat ze zelf toens ze mijn leeftijd was 2 keer zelfmoord. Dus ik hab haar zo veel pijn mee gedanken dat ik Gelijk Ben gestopt. Also ik me niet goed voel NU ik onder de douche en daarna kras ik me zelf tot ik bloed dat is ook niet goed maar beter dat snijen heelt ienand tips wat ik kan doe aan me kras probleem.. X

@ HATE.my

mijn vriendin heeft zelfmoord gepleegd voor mijn ogen,
ze dachten dat ze op tijd waren - de ambulance - maar 't was te laat.. ik heb nog nachtmerries en trauma aan over gehouden..

je moet je zelf niet pijn doen. Zoek hulp! Stap naar je moeder! Die heeft het ook gedaan, dus die begrijpt je.

Ze word niet boos, ze gaat je echt wel helpen!

Mijn ouders leven niet meer, jij hebt je moeder nog, dus ga, voor dat jij ook straks voor een trein springt, dat vergeeft je moeder zichzelf noooooooit ! Succes in ieder geval !

oh, en dat geld ook voor de persoon die dit berichtje heeft gemaakt. (naam; niemand).
Zoek hulp, voor 't te laat is! xx

Ik zie hier overal goede reacties om te helpen. Ik snijd mezelf ook. Ik wil even uitleggen waarom zodat jullie misschien wat beter begrijpen wat er in ons hoofd omgaat als we het schaartje of mesje pakken.

Als ik mezelf snijd dan doe ik dat omdat ik me ongelukkig voel. Ik haat mezelf en snijd in mijn armen. Dat werkt perfect voor mij. Het voelt als Wrm soort verdoving. Ik kan mijn woede uitte en me consentreren. Snappen jullie?

X

Ik snij mezelf ook sinds kort. Ik kan er niet vanaf blijven omdat het inderdaad een verslaving is.
Het is niet goed voor je, en ik heb er ook elke keer spijt van als ik het heb gedaan. Op het moment voelt het goed maar daarna .. Het zorgt alleen maar voor problemen.
Het is niet zo makkelijk als het lijkt. Soms lees ik reacties van: "Kap ermee." maar het is lastig! Je snijd jezelf niet zomaar neem ik aan.
Ik wil proberen te stoppen. Ik heb de strijd bijna opgegeveb en ik ga binnenkort gewoon een brief schrijven naar mijn moeder voor hulp.
Waarom is iets vertellen of hulp vragen zo moeilijk. :(

Beste G.,

zoals je zelf al zegt je snijd jezelf niet zomaar, het is daarom ook noodzakeljik erachter te komen wat de achterliggende problemen zijn.. waarom snijd je jezelf. in welke situaties doe je het op welke momenten... hoe voel je je op die momenten en kun je misschien een andere manier bedenken om dit zelfde gevoel te bereiken maar dan zonder dat je je jezelf beschadigd.. ik weet dat het heel erg moeilijk is.ik heb mezelf ook gesneden en jammer genoeg op het moment een terugval.. als je je snijd voel je je op dat moment goed zoals je zelf ook al zegt maar daarna als je je littekens ziet voel je je wer schuldig.. je zit dan in een cirkel van emoties.. en die is niet alleen te doorbreken daar moet je echt hulp bij hebben... het is een verslaving en daar kom je ook niet zelf uit..
Zelf heb ik heel lang voor mijn ouders verzwegen en er alles ana gedaan om ervoor te zorgen dat ze het niet merkte.. op school kon ik mijn verhaal wel doen.. en toen zijn mijn ouders erachter gekomen.. ze hebben me duidelijk gemaakt dat ik altijd bij ze terecht kon.. en dat ze niet boos werden.. het is heel belangrijk om erover te praten! en je ouders houden van je!! vergeet dat niet! probeer er met iemand over te praten die je vertrouwd iemand waar jij je goed voelt en jezelf kan zijn! ik weet dat het heeel erg moeilijk is maar je zult zien dat het oplucht en hopelijk kun je worden geholpen!! ik vind het in ieder geval al heel goed dat je een brief voor je moeder wilt schrijven.. ik hoop dat dat helpt! en geef het alstjeblieft niet op! er zijn zoveel mensen die van je houden en die je kunnen helpen, ik hoop dat het je lukt om je verhaal te doen.. je hebt de eerste stap al gezet namelijk je verhaal hier op het forum plaatsen.. ik hoop dat je je daardoor gesterkt voelt en meer stappen kunt zetten, het zal even tijd kosten maar geef het niet op! Je kunt het en je bent het waard! en als er wat is laat het alstjeblieft weten, we kunnen je helpen!! Heel veel succes! Xx

zeg het tegen iemand die je begrijpt en kan helpen met stoppen en als je je wil snijden ga gewoon naar buiten en laat je boosheid er uit helpt echt ik wens je veel succes.

@Onlymy
Heel erg bedankt voor je reactie. Zo'n reactie geeft me moed en kracht om verder te gaan met een brief schrijven, om de brief ook echt neer te leggen.. Heel erg bedankt voor je reactie, het doet me veel. <3

Heeel graag gedaan G.,

Heeel veeel succes! en laat je weten hoe het met je gaat? wil graag helpen! En dat het met jou oook goed gaat! :D
Je kunt het!
Xx

Als ik dat niet vergeet zal ik het laten weten'! Jammer dat we geen contact kunnen hebben buitrnom deze site haha. (;
Ik vind t heel spannend om te laten weten aan mijn ouders hoe ik me voel. Ik wordt er al zenuwachtig van als ik eraan denk...
Bedankt! Jij ook! Stay strong :D x

Jaa ik snap dat heel goed ben dr zelf ook doorheen gegaan.. en heb het nog niet eens zelf aan mn ouders laten weten maar dat heeft iemand anders gedaan.. vind het echt heel erg knap van je dat je het durft!!! dat vergt veel kracht en moed, zet hm op!
ja vind het ook jammr dat we geen contact buiten deze site mogen hebben.. maar is niet anders
dankje, i will try :)
xx

Als je je wilt snijden probeer dan te denken aan de gevolgen, de littekens en de reacties van de mensen als ze het te weten komen. heb je een knuffel ofzo? zo koop dan eentje gewoon een middel grote die in je hand past, als je je dan wilt snijden kun je aan dat knuffeltje vertellen waarom je je zelf deze keer wilt snijden. en als je boos ofzo bent kan je er in knijpen of weg gooien als dat helpt of bijten ofzo gewoon jezelf afreageren

Heee G.,
hoe gaat het? gaat het al wat beter.. brief al af? Xx good luck, you can do it!

Heee G.,

laat nog eens wat van je horen als je wilt, ben benieuwd hoe het nu met je gaat.. hoe hebben je ouders op je brief gereageerd..?

Succes!
xx