Je moet hulp gaan zoeken, ga langs bij je huisarts en anders bij een psychiater/GGZ.

Straks ga je te ver en dan kan je niet meer terug, en dan ben je al te laat.

er is ook een site waar je veel informatie op kan vinden
www.zelfbeschadiging.info
daar hebben ze ook een forum waar je er met andere over kan praten ( lotgenoten) maar zoals al eerder is gezegd denk ik dat het verstandig is om hulp te gaan zoeken

Je kan het zelf proberen, maar uiteindelijk is dat niet goed denk ik. Vaak is het toch niet echt alleen te doen en omdat je zegt dat je geen reden hebt kan het zijn dat er blokkade is in jezelf waar je niks van weet. Dus inderdaad even langs de dokter of het GGZ zou misschien wel helpen hierbij.

Praat erover. Praat er heel veel over. Hou het niet voor jezelf, zoek alsjeblieft hulp. Je maakt hier meer kapot mee dan je eigen huid. Weet niet of je net begonnen met, maar als dat zo is, probeer echt te stoppen. En er is altijd een reden. Altijd. Alleen kun je die nog niet helemaal vinden.

Praat er over , het is helemaal niks goed wat je doet. Dat je
hier met ons deelt is al goed want ik denk wel dat je "hulp" wil hebben. Als je niet tegen je ouders durft te zegen praat
dan met iemand van school, ze zijn verplicht dat ze het verhaal niet meteen aan je ouders te vertellen.

Neem iemand in vertrouwen. Dat is moeilijk, want je weet niet hoe ze gaat reageren, zelfs bij goede vrienden, omdat het een moeilijk onderwerp is. Vrienden willen niet dat je jezelf pijn doet.
Ze kunnen je niet verbieden om het te doen, ze kunnen je geen ultimatum geven en het is ook best dat ze dat niet proberen. Maar je moet er gewoon over praten, dat helpt echt. Het hoeft niet met een vriend(in) te zijn, daar weet je niet echt wat hun reactie zal zijn. Bij een zorgleerkracht of iets in die aard heb je meer zekerheid, zij weten ook wat ze moeten doen in zo'n situatie.

Praat er alsjeblieft over, dat is HEEL belangerijk.

liefs. xxx

probeer het mes van te voren te omwikkelen met watten ofzo, als je het dan weer wilt gaan doen besef je dat het geen goed plan is.

ik ga ook altijd naar GGZ alleen dan voor een andere reden ik heb problemen thuis enzo maar het helpt wel praten doet je goed!! eerst denk je dat je gek word verklaart maar dat is niet zo je bent in goede handen bij GGZ!

succes en schat later krijg je allemaal littekens je gaat spijt krijgen

heee ik herken dit zelf heel goed, heb het zelf ook gedaan.. ik heb er een paar dagen terug zelfs een presentatie over gehouden in de klas.. zoals al vaker naar voren is gekomen is het heel erg belangrijk om er met anderen over te praten. Ik weet dat dat heel erg moeilijk is maar je zult er later zeer blij mee zijn ook al is dat moeilijk voor te stellen. Het beste zou zijn om naar je ouders te stappen. Ik hoop dat je daar ook de mogelijkheid voor hebt. Anders zou je oook naar iemand op school of bijvoorbeeld naar de huisarts kunnen gaan. hoe oud ben je als ik vragen mag? De redenen voor het doen aan automutilatie zijn zeer uiteenlopend en bij iedereen anders.. probeer je voor te stellen hoe jej je voelde voordat je aan het snijden begon.. en hoe je je nu voelt.. misschien zul je denken dat het je wat opleverd.. maar dit is alleen op korte termijn.. op lange termijn zul je allemaal littekens zien en het is heel lastig om daar mee om te gaan, geloof me! En pas op: het is verslavend door de stof endorfine die vrij komt.. ik weet niet of je het zelf merkt maar vaak kom je in een cirkel terecht en het is heel lastig om daar uit te komen maar het is echt het beste! Je kunt namelijk in een waas terecht komen waarin je niet meer doorhebt wat je doet... ik hoop echt dat je hiermee geholpen bent! probeer je te herinneren wat voor een leuk, gezellig persoon je bent! Denk eraan dat er altijd mensen zijn die echt om je geven! En probeer de gevolgen in te zien, dan zul je inzien dat je echt moet stoppen. Automutilatie is echt geen oplossing!! Heel erg veel succees!! En je kunt echt altijd bij me terecht als je wilt praten! Xx

he! ik doe het zelf ook. mijn moeder is erachter gekomen, en geloof me ik heb spijt dat ik er ooit aan begonnen ben. ik voelde me veel beter voordat ik het deed dan nu. ik probeer echt te stoppen en ik hoop ook dat jullie dat gaan doen. xoxo me

De kindertelefoon helpt je echt super goed! Echt een aanrader 👍