tja

Uhh dit ziet er niet erg serieus uit(sorry dat ik het zeg)
Maar als het zo is, vertel is waarom je zo verdrietig bent dan kan ik je verder helpen

Lieve Roos, ik snap je ook wel (een beetje), ik heb namelijk zelf soms ook een k*t gevoel. Ik vind het heel erg dat je je zo voelt. En ik begrijp je wel een beetje. Ik moet soms ook echt even uithuilen. En soms heb ik ruzie met klasgenootjes. En ik kan niet goed tekenen of met wiskunde. Echt lullig voor je. Wij steunen jou en willen echt niet dat je dood gaat. Dat durf of wil je echt niet denk ik. Want ik weet niet of je van jezelf houd. Maar ik weet ook niet wat er is. Misschien word je gepest, of heb je ruzie, of slechte cijfers. Eerst voelde ik me veel rotter dan nu toen wou ik niet dood maar toch huilde ik ook echt een zwembad. Ik was niet tevreden ik vond me niet zo slim en wou beter tekenen. En misschien denk jij dat jij het erger hebt. En dat geloof ik ook maar ik vind dit wel erg voor je. En ze geven heus wel om je wij ook!!!

Even wat tips geven, hopelijk help ik je.
Tip 1, ga in een dagboek schijven.
Tip 2, lezen is ook goed en dan kan je daar meeleven.
Tip 3, muziek luisteren helpt je gevoelens ook goed.
Tip 4, doe dan niet of je blij bent dan zien ze wel wat er is.
Tip 5, ga tekenen of schilderen teken iets moois.
Tip 6, doe gezond en verzorg jezelf dat is de nummer 1.
Tip 7, verwen jezelf doe maskers op en ga in bad met bruisballen. En was het af met iets.
Tip 8, ga waar niemand is gillen of iets zachts gooien. Uit je woede hou niet alles voor jezelf. Tip 9, praat er over met iemand. Want dit is echt belangrijk. Tip 10, ga ik de natuur genieten. Tip 11, ga iets doen wat je leuk vind met vrienden of familie stel hun ook gerust. Wij zijn er voor je en geloof ons wij steunen je en geven om je. Liefs Eva

Wij steunen jou en willen echt niet dat jij dood gaat