Ze kunnen je geen ongezonde tips of advies geven maar je kan altijd met 99 gram online praten op chat of mail en anders wil ik je wel helpen.

Kunnen er mensen alsjeblieft reageren ik voel me echt ellendig!

In mijn bericht had ik gezegd en 99 gram zet het er ook bij dat je via mail of chat met hun kan praten.Dus is dat niet goed ofzo?En anders had ik gezegd dat ik je wel wou helpen en ik vind het teleurstellend dat je gelijk aandacht gaat vragen, want je kan ook zeggen ,ja ik wil hulp van je maar ja er zijn meer mensen die zich zo voelen dus je bent niet de enige!

Heyhey, ik zit echt zowat precies met ditzelfde probleem en ik heb ook geen idee wat ik ermee moet dus het zou fijn zijn als er iemand anders is die het antwoord wel weet. Ik weet zelf dat er natuurlijk verschillende depressies zijn en dat het voor iedereen anders is, maar ben je wel depressief als je het ene moment echt dood wil maar je kan wel gewoon nog lachen enzo met je vriendinnen/vrienden? Iemand geef ons antwoord please!

Hey moonchild!

Wat dapper en goed dat je hier om hulp en advies komt vragen.

Om antwoord te geven op je vraag: Ja, het is heel goed mogelijk dat je depressief bent en zo nu en dan toch nog kan lachen met vrienden en vriendinnen.

Het gaat om je zogeheten 'basisstemming'; het gevoel wat je het grootste gedeelte van de dag hebt en bijna alle dagen van de week. Als je depressief bent is deze 'basisstemming' heel somber en verdrietig. Maar dat sluit niet uit dat je ook nog wel kan lachen en zo nu en dan plezier kunt ervaren. Je merkt gewoon dat je over het algemeen niet goed in je vel zit en je je niet gelukkig voelt.

Zoals je zelf ook al aangeeft, ziet een depressie er bij iedereen weer anders uit. Het heeft dan ook geen zin om jezelf te vergelijken met anderen. Het gaat er om dat jij naar jezelf luistert, en jij geeft nu aan dat jij echt niet lekker in je vel zit. Alle reden om daar hulp voor te zoeken!

Zijn er mensen in je omgeving (je ouder(s), leraren of goede kennissen) bij wie je je goed en vertrouwt voelt en met wie je dit kunt bespreken? Het is namelijk erg belangrijk dat je hierover gaat praten. Je hoeft hier niet alleen mee rond te lopen.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt.
Heel veel sterkte toegewenst!

Liefs, Amy

Omg! Je bent gwn mijn twin! Ik heb precies en exact hetzelfde! Maar dan ook echt! Wat bij mij hielp was blijf jezelf en als je vaker boos word of agressief ga dan naar je kamer of naar een rustig plekje en ga even liggen met muziek op en huil het even uit! Daarna blijf je er nog even en voel je je stukken beter dat heb ik gedaan en het hielp heel erg .. ik wil soms ook in een ziekenhuis liggen en hopen dat mensen dan ook om mij geven en die shit! Maar lieverd je zit waarschijnlijk nu in de puberteit dus dat betekent dat je hormonen je helemaal gek maken! En dat heb ik! Tel soms gewoon tot 10 of 20 en adem met je neus in en mond uit
Ik hoop dat het werkt! Xoxo Guhurl!

Hey Guhurl,

Wat lief dat je je ervaring deelt en de anderen een hart onder de riem steekt! Heel fijn dat je dat doet!

Ik lees dat jij soms ook heel erg worstelt met zulke nare gevoelens en je je dan even terug trekt om weer tot jezelf te komen. Heel knap en goed van je dat je dit doet.
Je schrijft ook dat je hoopt dat er mensen zijn die om je geven en dat je dat graag wilt voelen/merken. Betekend dat dat je nu soms het idee hebt dat er niet iemand is die om je geeft? Praat je hier wel eens over met iemand die je vertrouwt?

Liefs, Amy