Heb ik een trauma?
Hey,
Ik ben een meisje van 16 jaar en ik heb anderhalfjaar geleden een heftige gebeurtenis meegemaakt waarbij het bijna mijn leven kostte. Ik ben heel erg bang voor een herhaling. Er komen veel herinneringen terug, elke dag opnieuw, ik kan me niet goed concenteren, ik voel me soms echt heel verdrietig en bang. Soms kan ik er echt in paniek van raken. Ik weet niet wat ik nu moet doen. Ik ben bang dat als ik het vertel mensen me een aandachtszoeker vinden en me niet serieus nemen.
Kunnen jullie me alsjeblieft helpen?
Anoniem.
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHey ,
1 ding je bent geen aandachtszoeker, ik heb ook iets ergs mee gemaakt en ik weet van e zelf dat ik ook een trauma heb(zelf wil ik daar niet in geloven).
Maar meestal kan je zelf na gaan of je een trauma hebt:
-je slaapt slecht/druk/wild
-Je eet patroon veranderd(is niet altijd )
- Je word snel moe
-Je bent bang voor herhaling
-Zelf maak je je die herhaling mee in je gedachtes , ookvaak tijdens het denken.
er zullen ook wel meer dingen zijn maar dit heb ik gehoord.
Ik denk dat het beste is als je hier met je ouders of verzorgers over praat... En anders therapie volgen (doe ik nu ook...)
Ik hoop dat het goed komt xxx
XOXO
Hee Morrigan551,
Bedankt voor je reactie:)
Ik ben gewoon bang dat mensen mij niet serieus gaan nemen. Als ik nou aankaart dat ik denk dat ik een trauma heb, en het is uiteindelijk niet zo vinden mensen me daarom misschien raar en een aandachtszoeker.
Ik slaap trouwens niet echt slecht, het is meer dat ik niet in slaap kan komen door de angst en het piekeren over wat kan gebeuren of inderdaad zoals jij zegt angst voor herhaling. Ik ben ook erg moe en duizelig de laatste tijd.
Heel veel succes met je therapie en sterkte!xx
Ik zou het aan je ouders vertellen, ook al is het moeilijk. Zij zullen je altijd helpenxxx