Angst
hey ik ben een meisje van 14 jaar en loop al sinds mijn 8 met een soort probleem, dat probleem is angst. Ik heb een soort angststoornis waardoor ik bepaalde dingen niet durf. het gaat de hele tijd een beetje op en neer. Ik durf door een soort trauma niet alleen naar school te fietsen en dat is erg lastig omdat de school niet echt bepaald dichtbij is(zn 6 km fietsen) en ik zit maar met een vriendin uit de buurt in dezelfde klas maar als die bijv ziek is of wat anders dan raak ik helemaal in paniek meestal word ik daar gewoon zo ziek van dat ik nog geen eens naar school kan gaan. Mijn vriendinnen en ik zijn ook gek op paarden enzo en hun gaan elk jaar op ponykamp maar ik durf niet ik kan dat gewoon niet, een nachtje logeren kan wel maar een hele week. Hun rekenen erop dat ik dit jaar wel meega. En ook gewoon met mijn familie op vakantie is het ook super moeilijk want ik kan niet goed tegen veranderingen dus ook niet waar we slapen ofzo en op vakantie durf ik ook niet alleen op de camping te blijven ofzo. veder heb ik bijv allemaal vriendinnen uit mn klas die welleens willen afspreken ofzo maar dat kan dan ook weer niet omdat ik dan niet alleen naar huis durf te fietsen. heeft iemand dit miss ook meegemaakt of heeft iemand miss tips??
Reacties
plaats reactieIk heb wel angsten maar deze niet, ga naar de huisarts en vraag om advies of ga met iemand praten
Lieve anoniem, ik snap je. Misschien durf je met een buurmeisje te gaan fietsen. En leg uit dat je niet na pony kamp kan. Of verzin een smoes desnoods. Of je kan vragen aan je moeder of ze je wil ophalen, misschien als het regent. Ik kan ook niet tegen veranderingen, daarom gaan we elk jaar na hetzelfde vakantiepark. Misschien kun je je eigen dekbed meenemen. En een zak meenemen, sommige ademen daar in, als je stressen. En knijp rustig in je hand.
ik ben al heel vaak naar de huisarts geweest en naar een psycholoog en naar kinder psycholoog en naar jeugd ondersteuning ofzo maar niks hielp. en mijn beste vriendin kan soms wel meefietsen maar niet altijd. mijn moeder vindt het onzin om met de auto te gaan en een smoes helpt niet ik moet naar school tenzij ik 39 graden koorts heb ofzo. en met vakantie de eerste week vind ik het zelf best eng mijn eigen dekbed meenemen doe ik al en ik neem ook best wat kleine spulletjes van thuis mee. de andere weken (ik ga 3 weken) heb ik er alleen last van als mijn ouders bijv willen wandelen of fietsen ofzo en ik dan te moe ben om mee te gaan ik ga dan wel mee want alleen op de camping blijven durf ik niet :(
Ik weet het dan ook niet praat met je vriendinnen erover en vraag of ze een oplossing hebben