Hey Bluemerel,

Wat vervelend dat je vriend zijn energie niet kwijt kan.
Het is voor iedereen (ADHD-ers of niet) weer verschillend hoe ze hun energie kwijt kunnen. De een doet dit bijvoorbeeld met sport, de ander door creatief bezig te zijn.
Wat vind je vriend leuk om te doen en waar is hij goed in?
Is er een sport die hij leuk vind om te doen? Dan zou hij kunnen proberen om die sport meer te gaan doen en kijken of hij daarin zijn energie kwijt kan.