Als ze echt concrete zelfmoordplannen heeft, dien je goed op haar te letten. Je kan haar het telefoonnummer 0800-0113 geven. Dit kan ze dag en nacht gratis bellen en dan krijgt ze een psycholoog aan de lijn die gespecialiseerd is in zelfmoordgedachten. Op de website van 113.nl kan ze ook chatten met deze psycholoog.

Wat kan helpen is om met haar mee te denken over de toekomst. Welk beroep wil ze gaan doen? Welke studie hoort daarbij? Waar is die studie te volgen? Zoek dit samen met haar uit en maak het zo concreet mogelijk. Dit geeft toekomstperspectief.

Verder kan je haar vertellen dat ze op haar 18e meteen weg kan. Ikzelf ben direct de eerste week dat ik 18 was naar de andere kant van het land verhuisd. Ik heb daarbij elk contact met mijn moeder verbroken.

Tip: ga met haar kijken op websites met aanbod van anti-kraakwoningen. Veel betaalbaarder dan studentenkamers en veel meer ruimte: complete appartementen met 3 of 4 kamers voor maar € 100,- per maand. Het enige nadeel van anti-kraak is dat je er na 1,5 jaar ofzo weer uit moet. Maargoed, het is dus wel een manier om goedkoop een eigen plekje te verkrijgen. Door ook dit samen met haar concreet uit te zoeken, geef je haar ook weer toekomstperspectief.

Verder regelmatig met haar gaan sporten/bewegen en probeer veel leuke dingen met haar te doen. Op websites als groupon.nl en tripper.nl vind je kortingsbonnen voor allerlei uitjes, zo kan je het ook nog een beetje betaalbaar te houden.