Hi een gezond gewicht voor je zou zijn tussen 47 en 55 kilo, en ongeveer 50 als perfect.

Ik woog 47 maar ben net 3 kg bijgekomen naar 50kg zou graag wat minder willen eigenlijk als ik 45kg heb is het voor mij al goed.

Ik zou geen zorgen maken, 50 kg bij jouw lengte is een prima, perfect zou ik zeggen zelfs, gewicht. Het uithongeren kan miss zelfs averechts werken dat je dan meer en sneller aankomt na het afvallen.

Ik ga mezelf niet uithongeren ofzo maar ik zal meer aan sport doen en ietsje minder en gezonder eten. Heb ik al eens gedaan en dat werkte wel wat