als je echt te dik bent (wat is je bmi?) vind ik dat je boos mag zijn op je vriendin. Jij wilt er beter uitzien en dan verpest ze het voor je! bovendien is wat jij tegen haar zei vertrouwelijke informatie, en die hoor je niet door te vertellen, al helemaal niet aan een leraar, of iemand anders waarmee je geen problemen wilt. hij zei ook dat je niet hoefde te snoepen en daarmee ben ik het ook oneens. snoep is niet eens goed voor je, en dan wil hij je wijsmaken het weer te eten?!!
ik zou haar een tijdje negeren, en je mag best laten zien dat ze je dwars zit (niet overdreven, anders weet meteen ook de hele klas het, en ziet je vriendin dat je nep doet)!
als je een gezond bmi hebt hoef je niet af te vallen, maar van mij mag je, als het maar niet ongezond wordt en je te mager voor je lengte en leeftijd wordt.

wil je alsjeblieft terugchatten voor je bmi, leeftijd en aantal maaltijden die je eet op een dag?
groetjes, idd

@idd
Mijn bmi is 16,7
Ik ben 14 en eet 2 maaltijden op een dag

is een bmi van 16 niet gewoon gezond?
ok ik ga denk je bmi berekenen kijken hoever je van de grenzen zit. hoe lang ben je en hoeveel weeg je?

groetjes, idd

@idd
Ik ben 168 cm en weeg 47 kg

dan heb je al ondergewicht...
je moet jezelf afvragen: wat en hoe wil ik nu verder. want als je nog meer af wilt vallen is het niet gezond.

om te zien of je veeeeel te dun bent zijn je knien. lijken ze kleiner dan je benen zelf, ben je normaal. lijken ze even groot als je benen: ondergewicht. als je knien groter lijken dan je benen zelf, heb je anorexia

mijn tips voor jou:
- eet drie maaltijden per dag, voor de lunch mag het wel minder dan de rest van het eten, maar probeer in ieder geval iets te eten.
- eet voedsel dat goede brandstof is voor je lichaam. geen eten met alleen maar calorieen, chips enzo, maar goed gezond eten. kaas, tarwe producten en grassen (pasta rijst quinoa) en natuurlijk groente en fruit
- drink goed zodat de brandstof je lichaam op een natuurlijke wijze verlaat
- kweek meer spier. je gewicht neemt dan toe (spier is zwaarder dan vet) maar je zult er smokin' hot uitzien.
plekken die je door spieren kunt verbeteren zijn:
- benen!
- billen
- armen
- buik
eventueel
-vraag je ouders vitamines voor je te kopen. maar pas op!
niet verslaafd worden; eet nog steeds je normale porties drie keer per dag; kleed je nog steeds naar het seizoen (met een weerstandsvitamien kan je alsnog verkouden worden)

dit was het :)

Weet je.
Dun is nog steeds het ideaalbeeld van veel meiden.
(en ook redelijk wat jongens)

Ik ben heel dun en heb volgens de BMI een ernstig ondergewicht.
Maar ik ben er al een tijd achter dat een BMI niet altijd iets zegt.

Ik eet normaal, s'morgens, s'middags en s'avonds.
Ik eet ook tussendoortjes.

Ik heb geen anorexia of boulimia.
Ik weet wat de reden is dat ik ondergewicht heb.
Ik heb een ''groeispurt'' gehad.
Ik ging op mijn 12/13de in 17 maanden tijd van 1.68 naar 1.92.
Ik weeg sinds die tijd in de winter 56/57 kilo en in de zomer 52/53 kilo.

Dan lees je hier op deze site verhalen van kids die het ideale gewicht hebben en dat ze zich te dik vinden.
Gaan ze lijnen tot tegen anorexia aan.
Dan denk ik weleens: zullen we een maand ruilen?
En ik denk dat de meesten het na 2 dagen al zat zijn om heel dun en heel licht te zijn.

Ik zit verder goed in mijn vel en kan er nu (ik ben nu 18) mee leven.
Maar ik heb ook een moeilijke tijd gehad.
(veel gepest vanwege mijn heel dun zijn)
Tegenwoordig reageer ik er ook niet meer op als ze zeggen: wat ben jij dun, of als ze vragen of ik lijd aan anorexia.
Ik kan er nu mee leven dat ik niet zwaarder wordt.

Je vriendin geeft duidelijk veel om je.

Het was erg verstandig van haar om het haar vader te vertellen. Dit soort dingen kunnen erg uit de hand lopen.

Wees dankbaar met zo'n goede vriendin