Ik ga vanavond uit eten bij een all inclusive restaurant.
Hoe gaan jullie om met eten daar?

Ik heb het bij het toetjesbuffet vaak lastig. Ik schaam me als ik daar iets neem terwijl ik ook door wil eten
Ik vind het lastig om maat te houden en eet vaak al tijdens het lopen en pak dan al weer nieuwe dingen zodat niemand ziet wat ik daadwerkelijk op heb.
Wie herkent dit en van de mensen die ook dit probleem hebben, wie heeft tips om het te voorkomen