Je hebt een bmi van 20 en dat is gwn goed!! Dus ik zou niet gaan afvallen ofz, miss kun je wat gezonder gaan eten (bijv komkommer bij de lunch of zo iets) en meer fruit eten. Miss kun je ook beginnen met buikspieren oefeningen (zie internet) of beginnen met planken. Ik zou niet gaan afvallen, maar je kunt miss wel gezonder gaan leven als je dat zelf fijner zou vinden. (Ps:je hoeft niet gezonder te leven omdat je overgewicht hebt! Dus doe het alleen om je lekkerder in je vel te laten zitten) liefsss&success

Hey Evie,

Of je te dik bent, ligt een beetje aan je leeftijd. Gezien je lengte vermoed ik dat je 10, 11 of 12 jaar oud bent. In dat geval zit je wat hoog in je gewicht voor je lengte. Niet te hoog, maar wel een beetje aan de bovengrens van een gezond gewicht. Als je bijv. al 14 jaar oud bent (of nog ouder) is je lengte en gewicht keurig in verhouding en heb je dus een prima gezond gewicht.

Reageer even met je leeftijd als je nog afvaltips wil.

bmi 14 is te laag 15 ook. 16 valt mee.