te veel en veel buikvet
heey
ik ben 12 jaar en 1.64 lang en weeg 75 kilo ofso help me k heb echt tips nodig
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactie@bang meisje
met dit gewicht bij deze lengte op deze leeftijd is het beter om naar de huisarts te gaan voor hulp. ook is het belangrijk om erover te praten met je ouders. je hebt namelijk obesitas, een ander woord voor zwaar overgewicht, en zou ten minste 17 kg moeten afvallen om weer op een gezond gewicht te komen. wat ook kan is dat je, in overleg met je ouders en je huisarts, ervoor kiest om niet af te vallen maar op gewicht te blijven, ik neem aan dat je nog groeit. en als je groeit maar dit gewicht behoud wordt je met iedere centimeter die je groeit iets smaller.
het is in ieder geval wel belangrijk om professionele hulp te zoeken, ik snap dat dat eng kan zijn maar het is voor je eigen bestwil.
groetjes rose