Struggles met eten
Hey,
Ik heb al heel lang struggles met eten. Ik heb periodes dat ik gewoon normaal eet, maar dan ook weer periodes dat ik heel erg wil afvallen. Als ik eet voel ik me dan heel schuldig en ik wil dan zo weinig mogelijk eten. Ik ben altijd al heel onzeker geweest, vooral over mijn gewicht en uiterlijk.
Iemand die dit herkent, en hoe gaan jullie hiermee om?
Ik wordt er moe van en ik wil gewoon blij met mezelf zijn.
Anoniem
(Misschien handig: 16 jaar, 58 kg, 1.71m)
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHoi anoniem,
Ik ben 13 50 kg en 170 lang ik ben ook erg onzeker over mijn gewicht probeer het er met je moeder over te hebben, of ga naar de chat en laat je verhaal horen aan de mensen! Dat helpt echt! Het is anoniem en ze zijn daar erg aardig, en ps: voor een 16 jarige heb je een perfect gewicht! Suc6 nog ❤️
Heey,
Ik herken dit ook heeeel erg. Ik heb periodes dat ik maaltijden oversla, maar dat hou ik nooit vol dus dan ga ik normaal eten. Maar als ik vol zit voel ik me vreselijk schuldig en wil ik weer afvallen. Mijn oplossing daarvoor is gwn na het eten even met de hond wandelen of hardlopen, daar voel ik me dan een stuk beter bij.
Hopelijk helpt dit een beetje e suc6!!
Dankjewel allebei voor jullie reacties!❤️
Jojo effect heet dit. Eventueel kan je even met een psycholoog gaan praten. Dit heb ik ook gedaan en het heeft me goed geholpen.
Bedankt!☺️