steeds zwaarder
Hoi
ik maak me zorgen, op korte termijn zid je niet dat ik dikker word maar als je op lange termijn kijkt wel. Ik ben 14 en weeg 63kg met 162cm. Iets te zwaar maar het kan ermee door. Ik ben laatst voor iets anders naar de dokter geweest en toen moest hij mijn gewicht weten. Hij zag mijn gewichtcurvwe of hoe die grafiek ook heet en zei, dat ik over lange termijn veel te snel aankom hij zei dat ik bolgens de curve 10kg lichter moest zijn en dat mijn ideale gewicht zelfs 15kg lager licht.
hij zei dat ik ook al ben ik niet veelte zwaar erg goed op mijn voeding moest letten en als ik dat niet deed dat ik over 8 jaar dik zou zijn en overgewicht zou hebben.
Nu wil ik vragen hoeveelmoet je nu eten? En hoe let je en op je eten
Groeten mij
ps ik eet veel dus langzaam afbouwen
ps ik heb iedere dag wel een paar eetbuien
Reacties
plaats reactieje bent 63 kilo en 14, dat is gwn normaal. niks aan doen ik ben ook bijna 14 en 60 dus het is gewoon normaal, al m'n vriendinnen ook
Dat is niet mijn vraag
Ik zou afvallen want ik ben 160 cm en weeg 66 kg en er hangt al een aardige vetbuik onder, over mijn broek heen