Per ongeluk wat kilo's erbij
Geschreven door Tokkytor op 7 apr 2025
Hoi, ik ben over de laatste maanden denk ik iets zwaarder geworden. Ik weeg nu 85 kilo in plaats van mijn gebruikelijke 78 kilo. (Ik ben trouwens 1m83. ) Ik heb me voor het eerst in tijden gewogen en ik schrok best wel erg. Ik had het altijd in de hand maar nu is het erg hard gegaan. Ik heb het ook al terug gehoord van wat vrienden.
Ik wil het graag kwijt maar ik heb nog niet echt veel zin om te gaan sporten ofzo. Ook eet ik graag en drink ik wekelijks wel alcohol.
Ik merk dat ik nu een beetje een laagje vet op mijn buik krijg maar dat vind ik niet het ergste. Ik vind het wel leuk ofzo, toch weet ik dat het heel ongezond is. Ik wil vooral graag controle over mijn gewicht en eten.
Ik wil of gemakkelijk afvallen of hetzelfde gewicht behouden of wat aankomen en dan veel sporten zodat ik kan blijven eten maar wel strakker wordt. Is er iemand die iets soortgelijks heeft meegemaakt en mij kan vertellen wat het beste is om te doen?
Jullie reacties
Plaats reactieHoi, interessante ontwikkelingen. Hoeveel eet je nu op een dag? 90 is best dichtbij.
Heb je enig idee waardoor het komt dat je ineens aankomt? Ben je ineens toch anders gaan eten, minder gaan bewegen of is het misschien meer dat je in de lengte net uitgegroeid bent?
Hoi B
Ik ben wel meer gaan eten en vooral ook meer alcohol drinken, denk dat het daar aan ligt. Ik sport ook wel minder sinds die tijd.
Hoi @TOKKYTOR interessant. Hoe oud ben je als ik vragen mag? Wat doe je nu nog aan sport/bewegen en kun je daarbij al een verschil merken met eerder?
@B
Ik ben 21 en man. Ik fiets elke dag een kwartier richting een bushalte en weer terug. Sportschool eens per week als ik dat haal. Ik merk dat het fietsen wat zwaarder is en dat ik wat meer zweet nu dan eerder. Mijn buikje is nu best goed zichtbaar als ik sportkleding draag. Ik ben ook niet vies van een snackie tijdens het fietsen.
Klinkt niet alsof je nog echt vol overgave naar die sportschool gaat 1x per week haha @TOKKYTOR. Wat versta jij onder een snackie tijdens het fietsen? En wat vind je van de gevolgen zoals het meer zweten?
@B
Nee inderdaad het sporten wil niet echt meer haha. Snackie tijdens het fietsen is overdag 2 a 3 broodjes van de supermarkt of een broodje kroket ofzo. En t zweten is wel wat minder, het is geen echt probleem door deo en parfum enzo maar het is wel net minder fijn.
Vandaag zat ook een broek wel echt strak, ik moest mijn riem losser doen na het eten van broodjes met terugfietsen.