Elke dag een glas water met 10 gram zout drinken?! Dat is echt ontzettend slecht @Noki. De aanbevolen hoeveelheid zout per dag is 1 tot 3 gram en we krijgen gemiddeld al zo’n 9 gram binnen wat dus al veel te veel is en dat is nog buiten zo’n kunstmatige extra inname gerekend. Ik zou me kunnen voorstellen dat zoutinname tijdelijk wordt aanbevolen als je een opgezette buik hebt door vochtophoping. Zout trekt namelijk vocht aan, maar te veel zout is ook heel slecht, bijvoorbeeld voor je nieren. Het is helemaal niet gezegd dat het bij jou ook daardoor komt. Ik zou daar dus maar mee stoppen. Kijk eerst eens naar je eet/drinkgedrag. Misschien reageer je ergens allergisch op? Ik heb het bijvoorbeeld wel eens als ik knoflook eet. Misschien heb je stress wat je spijsvertering verstoort? Er zijn vele factoren. Kijk eerst of het vanzelf wegtrekt en als het dat niet doet, probeer dan eerst dingen als je eet/drinkpatroon in kaart te brengen en ga vervolgens naar een huisarts. Succes!

Bedankt @B! Dus geen zout meer drinken?