Ik wist er niks van, sinds vandaag...

Heyy
Ik ben er net achtergekomen dat ik ondergewicht heb... Ik had er geen idee van, soms dacht ik zelf dat ik juist te zwaar was. Ik ben 13 jaar, weeg 40 tot 42kg en m'n lengte is 1,63. Wie heeft er ook ondergewicht? En wat kun je er tegen doen? Help!

11 okt 2016, Tessax

Reacties

plaats reactie
1

Hallo Tessax!
Ik had ook ondergewicht.
Als ik jou was zou ik er wel wat aan doen, want het kan zijn dat je niet verder groeit, of dat je niet ongesteld wordt/bent.
Je hebt meerdere opties om aan te komen:
-je kan hulp vragen aan een huisarts/ diëtist
-je kan zelf wat meer gaan eten (probeer eerst eens een broodje meer ofzo)
-je kan op internet opzoeken om Voedingslijsten om aan te komen
Veel succes!

15 okt 2016, 21:10, Unicorn
2

Een beetje over- en ondergewicht is niet erg.
Als je verder maar goed in je velletje zit.

Ik heb volgens de BMI ernstig ondergewicht.
Ik weet hoe dat komt maar zit fantastisch in mijn velletje.

De BMI zegt niet alles.
Hoe is je bouw?
Je algemene gezondheid?
Daar houd de BMI geen rekening mee.
De BMI is niets meer of minder dan een graadmeter waar je een beetje onder of boven mag zitten want ieder mens is verschillend.
En daar houd de BMI geen rekening mee.

15 okt 2016, 23:10, Jaja
3

Hey super bedankt voor de tips, @jaja idd het zegt niet alles.❤️❤️

16 okt 2016, 21:10, Tessax

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.