Je bmi is 22, dat is niet zo veel.

Maar ik voel me zo dik

Ik wil wel graag afvallen

@Amber ik heb precies hetzelfde als jou.

Je hebt een bmi van 22 dus dat is nog goed, ik zou er niks aan doen, bovendien ga jij nog groeien, je bent immers nog 11.

Mensen, een BMI voor een meisje van 11 is gewoon te hoog hoor. Voor een volwassene is een BMI van 22 gezond, maar niet voor een meisje van 11.

@Amber
Afvallen moet niet je hoofddoel zijn. Je gaat namelijk nog veel groeien en een langer lichaam met hetzelfde gewicht, betekent slanker per centimeter. Dit is een veel makkelijkere manier om slanker te worden. De komende twee, misschien drie jaar je huidige gewicht behouden, is zodoende veel belangrijker.

De gemiddelde Nederlandse vrouw is 1.68 m. Als jij deze lengte haalt met je huidige gewicht heb je een prachtig gezond gewicht. Met zo’n lichaam kan je vol zelfvertrouwen in een bikini stappen.

*** Dit bericht is aangepast door de moderator

Ik ben ook echt dik ik ben 156cm 15 jaar en 50kg ma ik ga niet meer groeien dus ik moet toch wel afvallen want ik denk dat ik te dik ben.

Bedankt ik vind het gewoon moeilijk omdat ik heel snel aankom

Ik was 2’week geleden nog 55

@tristan
Ja want als ik in een bikini stap dat komt er best veel vet uit en veel mensen kijken dan omdat ik dikker ben dan hun ik ben de helft ongeveer zwaarder dan mijn vriendinnen

ik wil graag afvallen want ik heb erg veel buikvet ik ben een meisje van 13 weeg 47/48 kilo ik wil ook buiktrui s kunnen dragen maar mijn buik is te groot ik heb ook erg veel vet in mijn buik en gezicht iemand tips om * af te vallen ik heb de motivatie steeds als ik het probeer niet

*Dit bericht is aangepast door de moderator.

Hoelang bem je

Jongens en meisjes ik ben eindelijk afgevallen en ben nu 56 kilo heb ik nogsteeds overgewicht ?

Nee je hebt geen overgewicht amber

Eindelijk hoop dat ik niet weer meer aankom

Hallo even een update ik ben nu 85 kilo ja ik weet het ik kom echt te veel aan ik snap het. Niet

Hey Amber, volgens mij bedoel je 58 kilo en geen 85 kilo. Dat klinkt in ieder geval een stuk logischer naast je andere berichtjes hier. Het is helemaal niet gek dat je gewicht een beetje schommelt. We gaan richting de winter, dan komen heel veel mensen een beetje aan. Bovendien wegen we allemaal nou eenmaal niet altijd exact hetzelfde. Ten opzichte van je eerste bericht ben je zelfs nog steeds iets lichter. Probeer er niet te veel over te stressen. Blijf gewoon regelmatig eten en lekker een beetje bewegen, dan is er niks aan de hand. Wist je trouwens dat spieren meer wegen dan vet? Misschien heb je wel wat spieren gekweekt sinds het moment waarop je 56 kilo woog.

Nee 80 kilo nu

Wat dat is echt veel te veel amber hoe ben je zo snel zo veel aangekomen?

Ja weet ikcniet eigenlijk ik stond weer op de weegschaal en ik was 80,7 kilo

Ik merk het ook wel ik kan moeilijk ademen ik kan niet hard en lang rennen dan ben i kegel snel buiteadem en ik moet elke dag fietsen naar school dat word ook al lastig ik kom vaak vermoeid op shxool 1,4 km

Nou vandaag was niet leuk het had te maken met dik zijn er kwam dus iemand van de klas naar me toe en zei je bent dik dus ik in tranen want ik ben al een onzeker meisje dus toen bij gym zei een ander meisje uit mijn klas ik ben het eens met haar ze hebben bijde sorry gezecht en ik waardeer het maar ik begin meer over mezelf te twijfelen

Hey amber als echt 80 kilo weegt zou ik daar wel wat aan doen, heb het erover met je ouders. Ik denk dat als iemand je helpt met afvallen dat het dan ook sneller lukt en als je afgevallen bent dat je je dan ook een stuk beter voelt. Hoe denken je ouders erover?

Mijn ouders weten het eigenlijk niet