nee niet echt. als eten niet helpt. hmm probeer gewoon een vast eetpatroon vast te leggen en er dan steeds iets bij te doen (niet teveel anders wordt je dikXD)

ik ben even oud en even lang en weer 62, Maar misschien minder bewegen of ongezondere dingen eten?

Xxxx succes!!

Ik ben 12 1,78 en 60 kilo, mensen zeggen vaak dat ik tedun ben, vroeger had ik zelfs erge ondergewicht ik moest van me moeder toen meer ongezondere dingen eten 'geen probleem' dacht ik maarja ik was toen iets van 8 en dat zegt een kind van 8 wel ja! nu wil ik juist zo gezond mogelijk eten en vind ik het dom van me geweest dat ik zoveel ongezonde dingen at..

(ik wist ff niet waar ik dit moest neerzetten..)

Anders eet je bv. bij het avondeten wat meer vlees. Of je kijkt waar redelijk veel vet in zit en dan eet je daar wat van ofzo?

Hoi,
ik heb het zelfde verhaal net geen ondergewicht,
ik ben dan 21, 1.63 en dan weeg ik 50 kilo.
Sporten doe ik niet, eet veel en ik rook (jaja heel stom)
Mijn voedingsschema heb ik geprobeerd aan te passen maar ook al eet ik op bepaalde tijden van de dag,en ook een goede hoeveelheid ik kom ook niks aan.
mijn botten op mijn heupen, polsen, en sleutelbeen steken uit.
Ik zoek dus ook tips om wat meer vel aan me lichaam te krijgen.

Ik heb ook dat probleem ik ben 1 m69 en ben 13 jaar ik weeg maar 43 kilo en ik wil graag minstens 3-5 kilo bij komen. Ik krijg gezeur dat ik mager ben. Maar dat wil ik niet. Alleen ik eet veel en sport niet dus.... Misschien komt het nog allemaal wel.

Ik eet al best veel vlees, en aan sport doe ik al helemaal niet dus minder sporten is ook geen optie... ;c
Ben welblij dater nog mensen zijn met hetzelfde probleem. Ik dacht altijd dat ik de enige was. (:

Dat probleem heb ik nou ook.

Gewoon je normale voedingspatroon aan blijven houden, meer gaan eten is niet goed voor je lichaam. Het is natuurlijk erg vervelend, ik heb hetzelfde probleem, maar het komt echt wel goed.

Ik ben 19, en 1,74 en weeg 59, ik vind mezelf ook te dun.
Ik ben altijd al erg smal geweest, ik heb paar maand terug een kindje gekregen, en tijdens mijn zwangerschap was ik wel wat voller ik kreeg rondere billen en werd helemaal wat breder, heerlijk! tot na de bevalling alles in notime, back to basic was! helaas.. Ik heb een poosje op voedingsmeter van becel, bijgehouden hoeveel calorieen ik binnen kreeg op een dag, en zat elke keer net ietsjes onder de 2000, dus nu let ik op de calorieen dat ik net iets meer binnenkrijg, aankomen gaat niet snel het heeft tijd nodig, dus ik blijf volhouden en over een paar maand hoop ik te kunnen zeggen; het is gelukt! Verder vooral veel pasta's en minstens 6 plakken brood op een dag na binnenwerken (volkoren) en gezonde tussendoortjes en een keer iets vets!

ik ben 14 ik weeg ong 40 kilo
wie is er nou dun??

gewoon wat meer eten en dingen met wat meer vet gaa bijvoorbeeld vaker naar de mac donalds

en al iets berijkt???

@gewooneenmeisje

je blijven eten dan kom je van zelf wel weer wat aan
Groetjesss

ik ben een jongeman van 180 en ik weeg 56 killo
Zou ook graag wt killos erbij willen hebben maar het lukt me vaak niet langer dan 3weken en dan
is de trek er echt vanaf
Heeft iemand mechien ook last van dit
Het is net alsof me lichaam niet meer kan

Wees blij eet steeds een beetje je er klaar

Gefeliciteer en koop e een taart ( leterlijk en figuurlijk)

Ja zoiets heb ik ook ik ben 13 en weeg 55... ik word echt geen baan iedereen die zegt dat hij of zij jaloers is. Ik kan er ook niks aan doen!! Ik ben ook altijd de gene in de klas die het meest eet, dus aan weinig eten zal het ook niet liggen. Ik heb wel een tijdje te weinig gegeten, maar daar kwam ik zelf achter. Iemand uit mijn klas heeft anorexia dus tijdens gym wacht ik altijd tot zij weg is, anders gaan ze weer zo doen... . ik moest dit even zeggen want ik weet niet tegen wie ik het anders kan zeggen.

PS. Met eten of niet soorten werkt bij mij ook niet!