Ik ben een vet varken
Hoi ik ben 13 jaar. Ik wil graag afvallen maar online kan ik niet vinden hoe ik kan afvallen. Ja alleen als ik betaal. Ik heb alle websites al afgezocht, maar heb niks gevonden. Zelf ben ik wel minder gaan eten in stapjes. Zo eet ik nu
Ochtend: 2 boterhammen
Tussendoor: 1 fruitstuk
Middag: 2 boterhammen
Avondeten: ligt er aan.
Tussendoor: 1 fruitstuk
Maar sinds ik dit eet heb ik nog geen verschil gemerkt. Ik ben ook extra veel gaan sporten. Ik ben van 10 uur in de week. Naar 17 uur in de week gegaan. Ik doe nu 12 uur synchroonzwemmen en 5 uur heftige conditie training. Daar verbrand ik veel calorieën maar ik zie nog geen verschil met eerst.
Kort samengevat
- 13 jaar
- minder eten
- geen verschil
- veel sporten
Heeft iemand tips om af te vallen?
Reacties
plaats reactieOh ja, ik wil 6 kilo in totaal kwijtraken.
Hoeveel weeg je en hoe lang ben je?
Ik weeg 33 kg en ik ben 161 cm
Als je nog wil leven raad ik je aan om minstens 6 kilo aan te komen, je hebt ernstig ondergewicht. @Moderators, wrm censureren jullie de topic niet, het zet aan tot ongezond gedrag? Of is ernstig ondergewicht voor jullie geen ongezond gedrag, alleen overgewicht is ongezond?