Je hoeft niet af te vallen!!!! Je bent goed voor je leeftijd en lengte! Maak je geen zorgen en blijf gewoon goed en gezond eten!

Heyy
Je hoedt niet af te vallen je bent gezond ☺️
Blijf gewoon gezond eten en dan komt het goed! Luister niet naar mensen die je te zwaar noemen want dat ben je niet!

Xx iemand

Hoiii ik ben Emma en ik ben 11 jaar 1.55 en 50 kg. Dat is nog wel goed maar op t randje.... hoe kan ik wat meer afvallen

*** dit bericht is aangepast door de moderator.
Emma bereken je bmi en eet elke dag 3 maaltijden en wacht altijd 2 uur voordat je iets weer eet.probeer anders een teamsport te doen en eet ook genoeg fruit en groente en vraag ook je ouders-voogd om hulp. eet ook elke dag iets uit de schijf van vijf en beweeg elke dag een uur succes met afvallen ps je kan ook proberen zelf gezond te koken als je dat leuk vind groetjes juliatje.

*** dit bericht is aangepast door de moderator
Je kan gwn groot voor je leeftijd zijn hoor
Ze heeft dr nie voor gekoze dus ze kan dr ook nx aan doen
Gr
Ps: je hebt gezond gewicht dus k zou gwn gezond blijve eten 😊

je bent goed zoals je bent

Kijk ik ben acht jaar en ik ben verdrietig om dat ik Zwaag weeg ikweet niet hoe maar mijn mama zegt dat ik zwaar ben en mijn mama is 38 jaar

Mona als je zorgen maakt over je gewicht vraag dan een arts advies

@Mona
Als je wil dat we kunnen zien of je inderdaad te zwaar bent op dit moment, moet je je lengte en gewicht posten.

Als dat zo is, is er een hele makkelijke oplossing voor jou: groeien! 'Te zwaar' of 'te dik' betekent namelijk altijd dat de balans tussen je lengte en je gewicht op dit moment niet goed is. Een heel lang iemand kan dus veel meer wegen dan een kort iemand en toch niet te dik zijn.

Je gaat de komende jaren nog flink groeien. Als je in die tijd je gewicht (ongeveer) gelijk houdt, word je langer met hetzelfde gewicht, oftewel slanker per centimeter. Op deze manier kan je van je 'te dik zijn' afkomen, zonder te hoeven afvallen ;).

Maar, om te zien of dat ook echt nodig is, hoor ik hier dus graag je gewicht en je lengte terug, als je deze wil geven natuurlijk ;).
See you!