eetbuien hellluup
hallooo mensen !!
ik heb een super groot probleem mijn eetbuien worden alleen maar erger, en ik ben al heel wat kilos aan gekomen en het moet er zo snel mogelijk weer vanaf. kunnen jullie mij alsjeblieft helpen ik moet echt weer afvallen dit is niet om aan te zien namelijk !! ik heb beslote morgen te gaan vasten en daarna streng te gaan dieeten maar ik heb tips nodig hoe ik het het beste vol kan houden en steun van andere ana's / mia's
ik hoor graag wat van jullie
xxx
Stay strong people !!!
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactiegaan vasten is nog veeeeeeeeel ongezonder!!! je bent gek als je dat doet
Als je wil gaan vasten kan dat volgens het 5:2 vastendieet. Dat is gezond voor je. Maar als je van je eetbuien af wilt raad ik je aan genoeg te eten. Op zijn minst niet meer dan twee dagen in de week vasten. Succes met beter worden.
Veel liefs,
Crocro