Buik afvallen
Hoi,
Ik wil graag afvallen vooral bij mijn buik. Want daar ben ik gewoon dik. Nu zie ik overal zo’n recepten waarmee je kunt afvallen werkt dit echt of niet? Met koffie en Citroen en ik weet niet zo wat er nog meer inzat. Maar dit zou je dus op lege maag moeten drinken en al na 10 dagen verschil moeten zien. Voor de rest zag ik nog dat buik massages zouden helpen, ik kan alleen niet echt iets vinden. Heb net iets gevonden maar dat doet echt heel erg pijn, maar als het werkt ben ik blij. Weet iemand of dat drankje werkt of nog andere buik oefeningen of massages?
Reacties
plaats reactieHet eerlijke antwoord is dat wonderdrankjes en wondermassages niet bestaan. In z’n algemeenheid letten op de dingen die je eet en drinkt helpt. Niet te veel dingen met suiker, niet te veel dingen die veel vet bevatten. Combineer dat met genoeg beweging en in het bijzonder ook met het doen van buikspieroefeningen en je kunt iets doen aan een buikje. Maar ieder lichaam is anders. Bij de een gaat zoiets veel gemakkelijker dan bij de ander. Dat is deels genetisch. Kijk dus in je eigen familie ook eens om je heen, loopt je hele familie met minder strakke buiken rond? Misschien heb je ook wel gewoon aanleg voor het niet hebben van het meest strakke lichaam.
Hoi ik ben een meisje van 12 en ik heb een vraag ben ik te dik als ik 51,7 kilo weeg met een lengte van 165 want ik eet gewoon gezond en doe elke dag een work out niet omdat ik wil afvallen maar omdat dat mijn dagelijkse routine is en ik dans 2 keer per week scouting 1 keer per week en ook basketbal 2 keer in de week en doe yoga elke ochtend en ik skate ook elke dag maar ik weet niet of ik te dik ben de bmi meter zegt dat ik een gezond gewicht heb maar ik weet het niet zo zeker ik hoor het graag groetjes.
Heel druk
O ja ik eet ook gewoon gezond