Ben ik te dik voor 14 jaar
Ik ben 14 jaar en 176 en 69 ben ik te zwaar??
Ik sport 1,5 uur per dag
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Bijna alles over eten, gewicht en uiterlijk
Ik ben 14 jaar en 176 en 69 ben ik te zwaar??
Ik sport 1,5 uur per dag
Reacties
plaats reactieSorry maar ik denk het wel.. Tenzij je gewoon heel zware botten heb dan niet
Je hebt een prima gezond gewicht voor je lengte en leeftijd. Voor een perfect gewicht zou er zo'n 8 kilo af moeten. Dit bereik je niet alleen door veel te sporten: juist integendeel! Door te veel en te intensief te sporten kan je juist dikker worden. Als je die 8 kilo eraf wil hebben, laat je dan begeleiden door een sportcoach of personal trainer. Je gymleraar kan je ook vast wat tips geven hoe gezond te bewegen (en daarmee effectief en gezond af te vallen).
Ja sorry ik denk dat je een overgewicht heb maar ik weet het ook niet zeker je kan het op de BMI METER kijken
Ohh nee ik heb het voor je gekeken
nee hoor je hebt een gezonde gewicht
Je zit wat tegen de dikke kant aan
Ik ben net 16 jaar 1.75 en weeg 55 kilo
Er is zeker niks mis met je gewicht, maar als je er niet prettig bij voelt en een paar kilo kwijt wilt is is dat ook geen probleem, zolang je maar gezond blijft eten
Maak je geen zorgen over wat Lukaa zei, want wss heeft ze zelfs miss licht ondergewicht.
Blijf gezond eten en dat sporten doe je al.
X