Ik Ben niet mollig maar dik en ik ben al door de schommel gezakt waar mijn vriendinnnen bij waren en als ze jarig zijn nemen ze voor iedereen chips mee en voor mij niks ze zeggen dan dat ik moet afvallen ik ben ook een keer door mijn stoel gezakt in de les en bij het zwemmen was ik met mijn reuzenkont blijven steken in de glijbaan en niemand komt bij gym naast mij zitten in de kleedkamer om dat ik heel de bank inneem ze zeggen ook dat mijn kont heel groot is klopt ook want in de winkel past er niks voor mij

@Ik schrijf te veel op 99 gram:
Je zit net iets te hoog voor je lengte en leeftijd. Beetje opletten is dus wel verstandig.

Belangrijker dan afvallen voor jou is je gewicht gelijk houden. Je gaat de komende jaren namelijk nog wel groeien en als je dan je gewicht (ongeveer) gelijk houdt, word je slanker per cm. Stel dat je straks op je 14e bent doorgegroeid naar 1.64 m. Als je dan nog steeds 54 kg weegt, zit je keurig in het midden van een gezond gewicht. Je kan dus overgewicht kwijtraken, zonder gewicht te verliezen!

Nog belangrijker dan het getal op de weegschaal, zijn je centimeters. Die ziet iedereen en daar beoordelen ze je op of je te dik bent, niet op dat getal op de weegschaal. Als je jeansmaat 28 normaal dicht kan krijgen, heb je het perfecte lichaam. Kan je jeansmaat 30 normaal dichtkrijgen, heb je een prima gezond lichaam. Daarom is het verstandig om broeken in deze maten te kopen, zodat je regelmatig kan testen of je lichaam (al) aan de norm voldoet.