Hey! Wat naar dat je die behandeling nodig had, maar goed dat je wel zo hard aan herstel hebt gewerkt waardoor je nu alweer richting zo’n mooi gewicht gaat. Als ik je bericht even omdraai: je voelt je prima zo maar bent wel bang dat je lichaam nog veel zal veranderen. Zit hem daar niet juist dat stukje nog in waaraan je moet werken en waarom je eetprotocol niet stopt zodra je de ondergrens van een gezond gewicht hebt bereikt? Probeer nog even vol te houden. Van een paar kilo extra verandert je lichaam echt niet fundamenteel, terwijl je wel een soort buffer opbouwt waardoor je niet gelijk weer terug zou kunnen vallen onder een gezond gewicht en waardoor je jezelf ook leert te accepteren met een iets gemiddelder gezond gewicht. Bang zijn dat je te dik wordt hoef je bovendien nog lang niet te zijn, daar ben je haast 20 kilo van vandaan en zolang loopt je aankomprotocol ongetwijfeld niet door. Probeer, hoe moeilijk ook, door het getal van het gewicht heen te kijken. Jij bent wie je bent en jij verandert echt niet als je 60 of 65 kilo weegt in plaats van de 55 van nu.