Aankomen in 1 maand; hulp!
Hallo iedereen!
Ik weeg te weinig, en ik wil dus graag wat aankomen.
Ik zal eerst even vertellen hoe ik zo dun ben geworden. Eerst ( denk 4 jaartjes terug ), was ik heel erg dik ( toen al rond de 60 kg op 10 jarige leeftijd ).
Toen ben ik afgevallen, en nu ben ik weer té licht. Namelijk 56 kg, op 13 jarige leeftijd.
Het liefst wil ik 5 à 10 kg aankomen.
Maar alleen door te eten, sportschool ga ik niet doen.
Het liefst bereik ik dit binnen 1 maand.
Ter info:
Lengte: 1,88 cm
Gewicht: 56 kg
Ben nu 13 jaar, over 3 weken 14.
Alvast mijn dank!
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieIemand?
Helemaal niemand??
Hee,
Gefeliciteerd! ALs ik jou was zou ik wat minder gezond eten dat helpt om aan te komen eet wat vaker iets tussendoor een roze koek ofzo, iets met lekker veel caloriën
Dat ben ik nu al een maand aan het doen, maar m'n gewicht schommelt nog steeds rond de 68-69.
Ik ben te dik wees blij eet tot je geen honger hebt trek je er niets van aan
zwaarderworden
Je moet juist gezond eten maar veel colydraten dat is belangerijk ga ook 2 keer in de week naar de sportschool dat werkt ook doe dan de kracht trainingen veel succes!!!!
Je bent niet te dun ik ben pas te dun je bent iets te licht maar dat komt er zo weer aan ik weeg zelf 39 op 13 jarige leeftijd daarom vind ik niet dat je veel te licht bent het komt er vast snel aan
Heey ik kom er natuurlijk super laat mee maarja.. @HelpMeAnaForLife sorry maar dat slaat nergens op, zij is toch ook gwn te licht waarom zou het er bij haar snel aankomen en bij jou niet.. Ik ben 13 en weeg ook 39 maar ik ben veel kleiner dan haar.. Leeftijd heeft er eigenlijk helemaal niet zoveel mee temaken. Lente en gewicht daar kun je het aan zien.. Ik zou gwn volle producten eten en altijd eten totdat je vol zit maar dan nog wat extra.. Vooral niet ineens super ongezond gaan eten xx
Ik raad aan gezond aan te komen , en je eetpatroon af en toe iets uit te breiden. Een tussendoortje daarnaast kan natuurlijk prima maar denk erbij na dat alleen met chips en koek aankomen natuurlijk ook niet gezond is. Verder is het erg gezond hier bij te blijven bewegen! Maar als je extra sport, is het wel handig als je dan ook extra eet want anders kom je alsnog niet echt aan.