ik moet ook wat afvallen. ik moet er 2 à 3 afvallen maar ik ga voor 10 kilo. ik ben 14, weeg 60 kilo en ben 160,5 cm. ik heb er gisteren nog voor zitten huilen omdat ik me zo lelijk vind :'( ik heb geen overgewicht maar ik moet gwoon wat afvallen. tip: als je zin hebt in iets zoets, neem dan een stuk fruit of drink veel water. mijn tante is op dieet (ze moet 30 kilo afvallen) en zij zegt me altijd dat je veel water moet drinken dus ja ;-) hoeveel kilo wil/moet je afvallen?

Dankje!

ik ben 14 ik heb ook overgewicht
ik ben 1.60 en weeg 70:$ ik wil25 kgafvallen
-je kan beginnen met eerste week gwn eten zoals altijd maar dan +1,5 of 2L water per dag
na die week schrap je cola frisdrank enz. (cola light mag wel) en chips snoep choco enzo .
probeer dat een tijdje vol te houden en doe elke ochtend en avond oefeningen en als je tijd hebt ga dan een stukje in de middag joggen/wandelen/fietsen/dansen maakt niet uit
niet na 8uur eten
en genoeg groente en fruit eten en Nooit JE ONtbijt overslaan
hoop dat je er wat aan hebt

op een ander forum was je nog 79!
volgens mij wil iemand aandacht

Ik ben een meisje van 10 jaar oud bijna 11 jaar en ik weeg 103 kilo ongeveer en het lukt niet met afvallen heeft iemand tips mijn ouders helpen niet ze zeggen wel dat ze helpen maar ze zetten niet door met helpen en ik vraag of ze niet van die ongezonde dingen willen halen omdat dat zou helpen maar dan zeggen ze nee je kunt ons het niet verbieden om ongezond te eten maar zo helpen ze me toch ook niet ik wil gewoon ook 42 kilo wegen zoals de meiden in me klas alsjeblieft help me!!

Hoi!

ik ben 14 en ben 1.68 en ik weeg 46.5 kg.
En ik vind mezelf een beetje te dik..

Heeejj ik ben nu ook bezig met afvalle

ik ben 14 jaar 1,58m en 69kg

dus ook veelste zwaar liefst weeg ik 55kg

xxx

niet na 8 uur eten zei je, s'morgens of sávond

Ik moet ook afvallen, vind ik. Ik weeg 3 kilo teveel. Mijn moeder komt altijd met chips, koek, en allerlei andere vet makers aan. Ze is heel teleurgesteld als ik het niet opeet, dus eet ik het altijd maar gewoon op. Maar elke keer als ik dan iets op heb, voel ik me schuldig en heb ik spijt. Ik heb weleens overwogen om te gaan braken na het eten, maar ik wíl geen anorexia dus doe het niet. Maar ik heb geen idee hoe ik nu moet afvallen, sporten ben ik en te lui voor, en ik schaam me voor mijn buikje.

Ik ben veeeeeeeeelllllll te dik
Ik weeg 280 kilo en ben 17

Dat kan niet je wil gewoon aandacht!!!

dag allemaal ben een meisje van 12 en mijn lengte is 166 en ik weeg 58-59.
ik ben een week begonnen met 'lijnen'.
ik weet dat ik het niet goed doe maar ik honger me soms uit.
ik wil braken maar bij mij gaat het moeilijk kan iemand me alsjeblieft helpen...
als ik in de spiegel kijk barst ik in tranen uit :(
mn ouders zeggen alleen dat ik een klein beetje buikJE heb maar dat is niet zo....

Hey ik ben 14 jaar, 1,70 lang en wel 87 kg. Ik ben al begonnen met lijnen, alleen dit is lastig, je eetgewoontes veranderen. Ik wil rond de 60 gaan wegen, en 60 kg is helemaal niet dik als je 1,60 tot 1,75 lang bent, langer als 1,75 ben je te mager. Ik wil geen betweter zijn maar je eetgewoontes moet je niet langzaam afbouwen. Je moet in 1x alle troep in de kast naar de prullebak mikken. Dat helpt echt t best, ik woog namelijk eerst 95. Het is echt pittig, maar zorg vooral dat je iets te doen hebt, endat je je niet gaat vervelen, want dan krijg je "lekkere trek" en ruk je (ik tenminste) alles uit de kast. En na afloop voel je je rot. In 1x alle zooi eruit. Helpt bij mij heel goed. :)
Xx M

Kom op de ****dan kunnen we tips uitwisselen
Leuk als je ook komt

***het bericht is aangepast door de moderator, je mag via onze site niet mensen uitnodigen om naar een andere site te komen***

ook al gaan jullie dit nooit lezen. aub nie zo overdrijven dat is absoluut geen overgewicht dt is een gezondgwicht. ik daar in tegen heb 15 kilo overgewicht ik ben 1,65 en weeg 80 kg