Weg buikje
Ik wil heel graag afvallen, mijn vrienden zeggen dat dit helemaal niet nodig is enzo maar voor mij voelt het heel anders. Ik zeg niet dat ik echt 1000kilo weeg, maar ik heb wel een buikje waar ik gaat vanaf wil, maar zoals ik al zei mijn vrienden vinden dit onzin en zeggen dat ze nergens vet zien. Ik kan er met mijn vrienden dus niet over praten en daarom wil ik er graag over praten met jullie. Ik wil niet helemaal doorslaan in het afvallen wat de laatste tijd wel een beetje is gebeurd, ik heb pro-ana website bezogt en daar een paar mensen leren kennen die me juist meer motiveren om er mee door te gaan, maar ik wil niet meer na het eten proberen te kotsen, dat is geen leuk gevoel en honger leiden vind ik ook echt niet fijn. Maar als ik eet voel ik me altijd echt ontzettend schuldig en haat ik mezelf echt. En meestal als ik bijv geen ochtend en middag eten op eet, ga ik uit school meestal veel snoep eten dus dat werkt ook niet echt lekker. Ik wil wel af van mijn buikje en oom graag op een snelle manier maar zonder dat ik hongerleid of mezelf steeds schuldig ga voelen, hebben jullie tips voor mij alsjeblieft.
Reacties
plaats reactieje kan beter hulp van een volwassene vragen
dan weet je zeker dat het goed gebeurt
en je geen eetstoornis op loopt ;)
suc6
x
Buikspier oefeningen doen elke dag.
Heei ik heb precies hetzelfde met die buik! Ik ga aan een 30 days challenge beginnen :) succes!! X
**dit bericht is aangepast omdat je geen verwijzingen mag doen naar sites e.d.**
Hoooi je kan ook beter op letten wat je eet en afentoe wat lekkers is echt niet erg hoor!!
maar hou die sites maar niet in je hoofd daar ga je spijt van krijgen. vraag je ouders om minder vet eten te maken en eet vooral niet veel vlees en wissel af met vis en vlees!
salades zijn ook goed en er bestaat ook snoep met niet zoveel suiker en op kaugom kauwen helpt tegen de honger!
xx Ashley :)