Musli met aarbei en yohurt.

Ik probeer ook zo gezond mogelijk te eten, zonder dat ik af mag vallen. Ik merk dat dat nog heel erg lastig is als je alleen gezond eet. Ik eet veel noten, pindakaas, bananen, (Nakd bars zijn ook heel gezond en lekker), volkoren crackers met hoemoes, appels, Griekse yoghurt met muesli en fruit. Ik bak ook regelmatig zelf bananenbrood of ontbijtkoek zonder geraffineerde suiker. Een boterham met beleg is ook altijd gezond!

Gezond eten is niet heel moeilijk bij mij. Maar zoals je zegt. Ik wil niet echt afvallen. Tot nu toe gelukt.

je kunt ook als tussendoortje toosjes met pesto/pindakaas/appelstroop/tahin/roomkaas eten of noten of zelfgebakken bananenbrood/haverpepernoten/ei/pannenkoekjes enz...