Voedingsschema
Hoi, ik ben op zoek naar een voedingsschema zodat ik een beetje op gewicht blijf maar kan er helaas nergens een vinden. Ik ben 12 jaar... Heeft iemand misschien een schema of iets?
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactievoedingscentrum.nl, daar kun je passend bij je leeftijd een voedingsschema vinden. Op die lijst staan alleen maar de gezonde dingen, maar je mag absoluut niet al het lekkers laten staan en er ook geen dieet van maken! Op gewicht blijven is prima maar meer ook niet op je 12e kan dat echt niet. Het in de gaten houden van je gewicht is wel erg goed. Dat voorkomt latere problemem!
Hoop dat je er wat aan hebt! Succes!