Voedingslijsten

Hey allemaal,

Ik moet aankomen en vroeg me af of hier ook mensen zijn die dat moesten/moeten en hoe jullie voedingslijsten eruit zien, wat jullie op een dag eten

x

1 jun 2013, keyakinan

Reacties

plaats reactie
1

hooiiii
ik moet ook aankomen, k heb 2,5 kilo ondergewicht
dit eet ik:
ochtend: glas melk& broodje pindakaas
tussendoor: appel
lunch: glas melk& 2 broodjes pindakaas
tussendoor: 2 koekjes
avond: 3 scheppen aardappelen 3 scheppen groenten 1 stukje vlees
dat was het
xx

3 jun 2013, 18:06, aNoNiEm
2

Nou op www.proud2bme.nl kun he aankomlijsten vinden. Met die hoeveelheid val je eerder af

9 dec 2015, 22:12, Mimi

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.