Je hebt een goed gewicht ga kijken naar je bmi man als je wilt afvallen ga dan niet stoppen met eten want dat heeft geen zin anders ga je dood ... Ga gewoon lekker meer sporten daar val je ervan en misschien krijg je sixpack weet je hoe cool dat is ik zou voor een sixpack gaan dan kan je echt heel veel vreten als je het nou eenmaal hebt maar dan moet je wel blijven sporten. Maar waarom wil je afvallen?

Xx why me?

heey why me heel erg bedankt voor de tipd en natuurlijk wil ik me zelf niet uit hongeren maar ik wil gwn iets gezonder gaan eten en minder vet eten enzo ik denk dat het een goed idee is om te gaan proberen om iets van een sixpick te krijgen en ik wil graag afvallen omdat ik egt zo een buikje heb een ik heb dikke boven benen en ook een kont ook is (bijna) iedereen in me klas en op me school dun en er is wel eens tegen me gezegd dat ik dik ben en sinds dien wil ik eigenlijk maar heel erg

Xxxangela13

Doe workouts ga Challenger volgen van workouts dat zal je. Echt helpen. Eet gezonder en meer sporten ga hardlopen dan worden je boven benen kleiner
Er zijn ook workouts voor je boven benen heupen echt heel veel meer dus ik zou dat proberen
X why me

okeee super goed idee ik zal het gaan doen egt heeeel erg bedankt
Xxx angel13

probeer ook maar de frisdrank en vruchtensappen te laten staan je word er dik van meestal en het barst van de suiker en er zitten weinig voedingstoffen in en een crash dieet moet je niet langer dan drie dagen doen anders is het veel te ongezond echt waar ! en van krachttraining val je ook veel af probeer niet meer dan 47 kilo te wegen anders heb je onder gewicht best slecht voor je is dat . succes ps ik wil niet irritant zijn .

heey je bent zeker niet irritant en heeeel erg bedankt voor de tips ik ga der zeker wat aan hebben.

Xxx angel13

dankje en als je meer tips wilt over afvalllen kan dat ik heb heel veel tips ben zelf ook afgevallen en ook weet ik dat de gevaren soms kan zijn en hier heb ik nog wat tips probeer ook op etiketten te kijken van producten dan weet je of er veel vet of suiker of caloriereen in zitten probeer ook een klein stukje per dag pure chocola te eten het schijnt dat je daar sneller van afvalt en probeer niet meer dan een kilo er week aftenvallen anders is het ongezond meer tips nodig zet hier onderdan bericht dat je tips nodig hebt over afvallen .

heey heel erg bedankt ik zal er op gaan letten ik ben in ongeveer 2 weken tijd 1 kilo afgevallen en tips zijn natuurlijk atlijd handig

xxx angela13