Ik snap heel goed wat je bedoeld, maar volgens mij word je daar niet gelukkiger van.... als je echt te zwaar bent dan is het w handig om een planning te hebben eb met jezelf af te spreken wat je elke dag eet, maar ik denk dat jij jezelf hier alleen maar mee uit put. Geniet van het leven!! Er zijn belangrijkere dingen dan eten! Ook denk ik dat jij helemaal niet zo zwaar bent. Ik denk dat je helemaal niet hoeft aftevallen. Ik vind 2 aardappelen in de avond al weinig... vel succes!! Je kan er altijd met iemand over praten, als je het zelf niet kunt oplossen

X

Hoi, oke dank voor je reactie, al snap ik Na's reactie niet helemaal.. Maat ik probeer te genieten en ik weet dat ik niet te zwaat ben maar ik zie mezelf wel als te dik..

Ik heb dit ook! Maar dan ook soms met toetsen of SO's: Als je een 8 haalt krijg je een snoepje, een 9 mag je er zo veel als je wilt!! Maar dit herken ik ook!(dan in een andere versie) maar ik wil er mee stoppen, en hoop dit ook voor jou. Zoals madeliefje al zei: geniet van het leven, en YOLO(niet in de: ik doe wat ik zelf wil' steil)

XXX veel succes schatjeeeee

Heey,
Ik heb dit ook gehad en ik ben daar niet blij van geworden.. Echt hoor, genieten van eten is echt veel beter dan jezelf zo straffen door maar 1 aardappel of 1 koekje te eten. Als je op deze leeftijd zit,, is het juist goed om genoeg te eten.
Als je jezelf steeds maar regeltjes op gaat leggen, word je steeds ongelukkiger en wordt genieten van eten ook steeds moeilijker. Dus mijn advies is zoals anderen al zeiden laat de regels los (hoe moeilijk dan ook) en overwin de regels door gewoon lekker te genieten van eten en gewoon genoeg te eten:)
Je zult zien dat het eerst misschien moeilijk is, maar dat je daarna ook steeds lekkerder in je vel gaat zitten. :))
Ik weet dat je het kan!!
Succeeessss

xx Happyday

Ik heb dit precies hetzelfde en niet alleen bij eten maar bij van alles het is een tik ik zelf heb dit super lang ondanks dat ik me er aan irriteer wil ik het liefst er niet van af klinkt raar hoop dat iemand me begrijpt